2023-05-11

中原焦点团队 袁剑雷 网初40期 坚持分享第45天（2023年5月11日 星期四）十几岁孩子的心理学。药物治疗和鼓励疗法的关系。阿德勒用童年早期记忆和其他技术来帮助了解患者的个人逻辑。接受了社会平等、相互尊重、鼓励、整体论以及人的潜能的概念。没有讲出来的东西容易不断在心里演化出可怕的结果。臆断产生偏差，导致冲突和矛盾。行为是由个人观念驱使的。问孩子小时候的记忆，不要否定他们，而要问事情发生时，他们有什么感受。要把这些记忆当做能解释人之所以那么做的带有隐含信息的一个故事，以及对现在有什么影响。成年人很少会想到孩子会有自己的想法。他的行为更多的与他对自己的看法、他对自己应该如何对待自己的世界的信念有关。事务本身不重要，认知、感受更重要。寻找各种证据来支持自己已有的信念，是人类的天性。想法带来感受，感受影响行为。当你理解了想法和个人逻辑之后，行为都是能讲得通的。探究孩子的秘密，必须以最大的尊中和认真予以对待，否则孩子会感觉到背叛。

若家长焦虑，孩子在处理自己问题的同时还要分神应付家长的焦虑，腹背受敌（二个剑客和小怪兽）。学历不重要，人生幸福更重要。协助孩子提升成绩，而不是掌控提升成绩，最怕情绪波动大、心动了就会用力过猛，孩子受不了，成绩会用更大的影响，平平淡淡的度过去，做好精神和物质的后勤就行了。怕啥来啥，过度关注、焦虑、提醒、催促，导致情绪状态更糟糕。坚信人的潜能是非常大的。孩子言而无信？先说家长感受：生气、焦虑、不理解。怎么办：把注意力放到自己身上，该干啥干啥。

改变情绪首先要改变观念（五聚焦：关注有时候还是去的、关系好、诚实的、有学好的心、状态还不错、相信他），感受到释然、平和，就可以试着、表达、理解、接纳，在不评价的前提下问问接下来怎样学习，怎样有帮助，是否需要协助。让孩子有安全感、不会受到指责，就愿意和家长聊。否则陷入焦虑和糟糕至极。

做对孩子情绪状态有帮助的事情就可以了。做好过滤器，避免老师的负面评价。盯着、提建议本身就是不信任。若愿意谈学习：首先好奇、确认孩子的知觉，让她自己做思考。倾听，不需要支招。成绩好又担心不好想更好？倾听就行了，接纳她的努力。陪孩子梳理知识点、不该错的，掌握基础和中等难度题。

今日难得：几天的学习有很大的启发。