2018-10-06

周检视（10.1~10.7）

作息时间：晚睡早起打卡写晨间日记又继续入睡，下周开始坚持早睡早起，起床看书。

运动情况：每天都有坚持步行，平均步行步数在8000步左右。因为回娘家陪家人所以运动时间相对较少，下周将持续长时间的锻炼，每天必须步行加运动一小时以上，运动步数在10000步以上。

阅读情况：本周几乎没有阅读，下周坚持每天早起打卡晨间日记后阅读半个小时以上，从下周开始践行自己的二建计划，必须在明年完成二建的考试，争取一次性过关。

亲子关系：本周带着孩子回娘家，每天都陪伴着他，带她去公园，去坐游乐设施，看着他天真无邪的笑，我很开心，下周陪他参加学校的亲子活动。

陪伴家人：陪着爸妈愉快的渡过这几天，看着爸妈和兄弟姐妹关系相处的很融洽，我觉得很开心，也祝愿爸妈身体安康，我的家人们幸福快乐。

下周计划：签单2个，总金额一万以上，每天阅读半个小时，步行一小时以上，每天进行冥想反思。