杂记

        今天休息，说是休息，到家也已经是中午了，匆匆忙忙吃了几口饭，就急急忙忙去补觉，都说缺的觉是补不回来的，但今天的午觉睡下去之后，却醒也醒不来。本打算睡足一个小时之后，再出去随便活动一下，哪知一睡却睡到了三点钟，期间精神醒了那么两三回，身体却始终还是沉睡着，两只眼皮就像被黏住了，无论如何也睁不开来。然而似乎睡得很死，但睡眠质量却不甚理想，挣扎着醒来后，依然是头昏脑涨，说不出的疲惫，甚至不如工作日的中午，趴在办公桌前打个小盹来的舒畅。

        醒来后，无所事事，翻出本书看看，却很难看进去，书上的那些文字一个个随机在眼前跳跃，很难连成个句子，更不要说能够跳进脑子里去了，想来当时的大脑已经处于宕机状态，几乎完全不能接收外界的信息了。室外温度虽是十五六度了，而足不出户窝在家里，却是越窝越冷。疲惫与无聊倒让精神不断的压缩，压缩成一小团，惊恐的躲在身体角落，丝毫也兴奋不起来。

        在空虚无奈中蹉跎到下午四点钟，虽然很晚了，但还是需要勇敢的反击一下。无论如何还是要外出活动一下，想靠着出点汗，把些不好的情绪也都随着汗水一起被排出去。跑步是来不及跑了，就沿着运河边的健步道，奋力的走起来，走到微微的出了些汗，蜷缩着的精神便慢慢试探着活跃起来了，待把外套脱掉，撸起袖子大摇大摆的走起后，那个正常的自己又回来了。眼界开阔了，眼里的世界也就更广大更清晰了，听力也恢复了，孩子的笑声与鸟兽的叫声也听得明明白白了，嗅觉也灵敏了，运河里浊水的味道与轮船排出的柴油气息也分辨得清清楚楚了。

        运动真的是一剂良药，不仅强健了身体，也强健了灵魂。身体和灵魂恢复了七七八八，下一周的挑战却又要来了。