- 398顺境，逆境
戴骁勇
2018.11.27周二雾霾最近儿子进入了一段顺境期，今天表现尤其不错。今天的数学测试成绩喜人，没有出现以往的计算错误，整个卷面书写工整，附加题也在规定时间内完成且做对。为迎接体育测试的锻炼有了质的飞跃。坐位体前屈成绩突飞猛进，估测成绩能达到12cm，这和上次测试的零分来比，简直是逆袭。儿子还在不断锻炼和提升，唯恐到时候掉链子。跑步姿势在我的调教下，逐渐正规起来，速度随之也有了提升。今晚测试的50
- 2019-03-24
李飞720
姓名：李飞企业名称：临沂鑫道食品有限公司组别373期利他1组日精进打卡第338天】【知~学习】1、阿米巴经营一段2、活用人才1段3、活法、一段【行~实践】一、修身：读书、抽烟减量、俯卧撑个跑步3公里二、齐家、劝说老爸与姑姑和好三、建功、业务洽谈【经典名句分享】1、依据原理原则追求事物的本质，以“作为人，何谓正确”进行判断2、经营者必须为员工物质和精神两方面的幸福殚精竭虑，倾尽全力，必须超脱私心，让
- 努力不需要仪式感
宇韩叔叔
在一次踏青活动中，我认识了彩虹，一个皮肤很白的小美女。她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是一个跑步爱好者，她马上加微信，希望每天能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点一起跑。第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我
- 期待自己的改变！
希雅的花园
每天的目标清晰，每天坚持一点一点，发现自己会不一样！每天像目标一点一点的接近的感觉真的很不一样。谢谢你，流利说、阅读、跑步、写日记。“每天进步一点点，坚持带来大改变。”行动派的口号。受益无穷，坚持！
- 72称体重 作者：陈瑄仪
家庭教育CEO
2019年5月1日星期三大雨昭阳区今天我们开始准备明天的比赛，教练说早上8:00叫我们到市委党校集合，爸爸很早就送我到市委党校了，我在那里等了好久，教练还没来，我就在那里跑步，跑了十几圈教练还没有来又跑几圈教练还没来，我们就觉得奇怪了，教练不会在家里睡懒觉吧，我们又跑了几圈才休息。等教练来了我们就去称重体重，第一次称，没过，我急了，教练说我超了0.3公斤，让我去跑了几圈重量才减下来，明明之前几天只
- 摆脱多巴胺，追求内啡肽
安俸丽
多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素，都能给人体带来快乐，可以称之为快感增强剂。多巴胺与内啡肽产生的机理不同。多巴胺能立即给人带来短暂的快乐，如刷手机、吃甜食、玩游戏，但是快感过后很快就会失落，也可能是懊悔、空虚。内啡肽却是由痛而生。当人们持续去做一件事，特别是一件需要付出时间和意志力才能得到结果的事，才会得到一个奖赏，体内会分泌内啡肽。如当你坚持跑步、健身、练字，达到一个极点后，一定会产生超级的成就
- 2018-05-16
areece
今天早上的跑步，实在是热呀，和昨天一样的热。昨天早上是间歇，本来计划来个狠的，12个400加14个800，结果跑到后来：天太热，人太累，跑到8个800就收工了，而且最后的速度掉得非常的厉害。今天早上跑，其实心率也没有跑到太高，只是气温直接到30度，实在太热，没有办法扛，所以也不敢跑得快。明天是计划中的长中距的tempo，就是呢，要比今天跑得远，还要跑得快，希望明天好运。我给自己加油。
- 半马之前
南九条7号
最近状态调整的不错，跑起来充满力量。今天慢跑1小时，差点儿没压住，让心率超过1区。业余选手训练时间真的是最大的敌人，原本计划晚上的饭局，不用我去了，高兴之余，今天的课表完全打乱了。让我重新计划明天早上半马的训练。上一次半马的时候，只跑了6公里就放弃了，然后和教练墨迹了半天。但是从那以后，茅塞顿开，训练质量开始有了保障。明天又是半马，我计划早上4点半起床，热身、跑步、冷身。跑前最后测试有氧能力的机会
- 我什么都爱，爱上墨蓝色天空，跑步13公里
爱美食爱马甲线
我什么都爱，爱上墨蓝色天空，跑步13公里一个地方，连续去三次晨跑什么感受？我很少一个地方连续去三次。喜欢不断变换场地跑步，那些多年固守一个地方跑步的人我真的特别佩服，我是做不到的。跑步终究太枯燥了，倘若没有一点变化，我简直坚持不下去。我之所以愿意一连三天去江滩，因为江滩值得留恋。前天我路跑22公里，第8公里进入江滩跑步，在那里跑了10公里打道回府；昨天我练习拉一下心率快速跑，我只跑了5公里；今晨，
- 认清你自己：一个超有趣的心理测验，太过真实，胆小勿入
深巷蓬蒿人
今天是我连续跑步的第66天，连续写作的第25天。坚持双“日更”300天，断更发红包1000元。欢迎大家每天围观监督。感谢关心关注。关注我的，不是粉丝，而是朋友。1.把后半辈子还给自己，去追随你内在的声音心理学大师荣格说过，你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。哇，听起来好有道理对不对？看到这句话，好像一股醍醐灌顶、茅厕顿开的感觉要喷涌而来，下半
- 每天跑步一点点，坚持带来大改变
努力1000天
人是思想的产物，人生因为相信，所以看见。今天早上跑步的时候，我就有预感我能够跑完三公里，最后顺利实现目标，在20分钟内完成了三公里的跑步。相对以前来说，无疑是一个非常大的进步。当初想要坚持跑步的时候，给自己定下的最低目标是每天跑步400米，哪怕定了这么低的目标，努力的过程中也经历了一段反复期，有一段时间因为琐事缠身，完全不跑，后来继续重拾信心，重新开始跑步。微习惯：简单到不可能失败的目标。我后来把
- 自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么
张一铭Eva
今天落实了两个工作上的大事件，心里感到异常的轻松，中午饭后就觉得有了很多的空闲时间，于是4点开始去跑步，力量训练。突然想到前段时间给朋友说，我平时的生活就是读书健身，有空了就去工作，还招的他一顿羡慕嫉妒恨。其实所谓的有空了再去上班，只是一个比喻，我想表达的是一种自由的状态。尽管现在的快节奏，让每个人的生活和工作都变得难以分割，但我们依然要清楚的知道自己生活的重心是什么？你想要的是什么？而我幸运的知
- 【第一章】第三节 病床上的白布
桃小多
“我总在每一个黑夜想你，嘲笑自己傻得可以---没懂得珍惜，那么轻易丢了你”——电话铃声响了！诗梦涵看到电话上赫然显示高胜的备注，心情轻松了很多，那是个猪头的头像，上面备注的是GGpig。她拿起手机，放在耳边——“喂？你是猪吗，还没到傍晚呢！你在干嘛？”电话里传来急促的跑步和呼吸声，对方没有说话。“？？？高胜？”诗梦涵感觉越来越不好，脑袋的疑团越来越大，夹杂着她愈发无法自圆其说的好奇心，一秒、两秒…
- 2019-05-27
筱萍_6b5b
姓名：梁玉平单位：上海环申实业发展集团有限公司六项精进519期学员【日精进打卡第9天】【知～学习】《六项精进大纲》1遍共9遍《大学开篇》1遍共9遍【经典名句分享】你的思维和眼界，决定你的格局【行～实践】一、修身：（身心健康）1、今日健康步数14157步；2、跑步5.21公里二、齐家：1、给家人打电话三、建功1、做凭证2、跟同事沟通发放分红的事情｛积善｝：发愿从2019年5月19日起1年内做善事36
- 现在开始，一切都来得及
粤北茶事
一转眼又一年，很多事情我们都没来得及完成，或者走着走着，就把自己想做的事情丢在了路上，到了新的一年，一看自己的目标，原来之前想做的事情都拉下了，一点印象都没有了。未完成的，已经完成的，终究成为了过去，致敬我们过去的一年，新的一年，一切从头开始，永远来得及。过去的，我们就让它过去，从现在出发，撸起袖子加油干。有空跑跑步，让梦想跑起来身体是革命的本钱，不管做什么，永远不要透支自己的身体健康。一个好的健
- 每天都要比昨天棒！
能_fac6
每个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，我一直觉得我的大学很无聊一点不充实也什么都没学到主要是已经无心学习了！我特别想学会英语，我高考都是吃的英语的亏，我想英语说不定以后还能是我的谋生技能……下午去打羽毛球打了好久好久，那种迎面的风吹过来你身上有一点点汗的感觉真的无敌舒服，就是夏天的味道，室友又去湖边跑步了，我坐在湖边的长椅上，水在餐厅的灯光下愈发耀眼，我坐在那里有种岁月静好的感觉啊美好的时光不想让它
- 不跑马拉松的四个理由
杨然谦
过去十年，马拉松受到了许多人的欢迎。光是2018年，就有456,700名美国人完成了马拉松，参与率较2008年增加了10%。人们认为参与这场42公里的竞赛以及对应的训练，会对心脏造成不利影响。例如造成动脉硬化以及炎症等。过度的跑步会让皮质醇(又叫压力激素)水平长期升高，导致体重增加、疲劳以及免疫力下降等。现在有许多人将马拉松爱好者视为“最高身体素质所有者”，他们有着精瘦的体格，较低的心率，承受着非
- 2023-05-08
悟空金月饺子
恢复跑步一直想恢复跑步，锻炼一下气力，减掉一些体重。天气终于好起来了，果然第一天跑步，身体就各种抱怨。特别是跑到3公里的时候，左胸开始针扎一样的疼。跑着跑着就舒服了，最后两公里还是格外享受的。跑完出些汗，神清气爽。计算又是一个小问题，卡住了好久，快2周了。感觉到了冲关的阶段，需要百分百的专注，用我最最愚蠢的专注。侦查五一结束最后和月月看了一场话剧，儿艺的“侦查”。儿艺是在南锣鼓巷附近的菊儿胡同。南
- 《栩栩若生》
栩栩若生
《栩栩若生....》.......我出生于1993年。....那时候爸妈刚从农村出来，在城里开了间早点铺子维持生计。妈妈每天凌晨两点就要起床和面蒸包子馒头，怀孕了都不知道。她误以为要绝经了，还去药店抓了活血药吃。结果肚子见了天的大，她害怕得了大病，去医院一看，嚯，怀孕六个月了！妈妈一下就懵了！她当年四十六岁，和爸爸已经有了两个孩子。大女儿二十二岁，小儿子十九岁了。换句话说，两口子不但儿女双全，都等
- 几个招数轻松赶走假疲劳
梦迦轮
下午的三点钟，望着单位的电脑屏幕发呆，觉得肩膀酸痛，两眼发昏。但是休息一下之后觉得又有能量干活了。像这种情况可能是你出现了假疲劳期。“假疲劳期”它的意思大约就是，当你在做有氧运动时，例如跑步、游泳等等，在运动一小段时间后你会觉得疲劳，跑不动或游不动了，但是那是假象，只要你坚持下来，就会又感觉轻松了，接着你可以运动很长时间。等再次感到疲劳时，才是真正的疲劳。赶走假疲劳期运动放松最关键运动是最好的休息
- 训练日记 | 2020-01-02 周四
崔宏雷
-01跑走-总用时，1:00（大约）距离：6.01km时间：00:45:15平均配速：07'31"最慢配速：10'36"最快配速：05'13"平均心率：125bpm最小心率：91bpm最大心率：160bpm平均步频：153膝盖，老样子。连续跑步达到52周，一年了。。。AirPods总掉，原来戴着跑20km也没掉，最近右侧经常掉。第3km的时候手机还冻关机了。。。悦跑圈数据
- 如何制定运动计划
远古之旅
一，给自己激励机制比如:如果我坚持做卷腹和平板支撑，半年之后，8块腹肌就能重出江湖了！”“如果我坚持运动后瘦个10斤，在喜欢的人面前就会更自信了！”“如果我坚持跑步一年，腰上的小赘肉没了，就可以穿上比基尼，美美哒去海岛上的沙滩晒太阳啦~”“要是今年能坚持运动瘦个10斤，年底就给自己买一款最新的旗舰手机。”“我今年的运动计划如果顺利完成，就奖励自己一个出国游！”……反。二、长期计划要在心理上卸下压力
- 生日快乐2018-10-15
葵花子精灵
老公，嘿嘿突然觉得在没有多余钱可以浪费的这个阶段，写封情书用心的和你聊天也是不错的，既不花钱还能和你谈谈心恋恋爱，你说呢？看到你现在忙既高兴又担心你的身体，才突然觉得再不努力会不会赶不上你的步伐，最近膝盖疼连早上跑步都停了，所以你忙工作的时候也要有规律的锻炼身体，如果有健身的机会，我也支持你报个名，锻炼一下身体。
- 2019-06-24
行走的_苹果
早起1、早睡11:40×早起（6:00）√2、复盘√3、健康早餐√记录与总结(day143）【记录+主题】早上看到一篇文章很有趣，分享如下：如果王健林说“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从7点工作到21点。坚持三年，就给你1亿。”你能不能做到？不用说，一定能。但如果没人跟你提前敲定这1亿合约，而是告诉你这样坚持有一天能挣大钱，你还能坚持下来吗？99%的人无法坚持。99%的人之所以半
- 十六与四十六
郑氏企业浩总
十六岁的痛与失去四十六岁的你，一切都是那么快，它不仅仅是个简单的十六年，而是别有深意，刻苦铭心！1999年在十月的上旬，我诞生在一个小山村的一个家庭里，一家子都是欢欢喜喜的，我不知道父母是怎么想的，是觉得我是个累赘还是个福星呢？你们好，我就是在99年诞生的那个小福星，我的简称是浩，我有个很爱我的姐姐，还有爱我的爸爸妈妈外婆外公，在这欢喜的过程，或许只有爷爷奶奶是不开心的，因为爷爷奶奶是老传统理想，
- 2022-02-03 成功日记&感恩日记
贝字旁的赚
成功日记1.观看冬奥会开幕式表演，场面太震撼了。雪花❄️太美了！一朵雪花儿的故事，祝冬奥会圆满成功，让运动精神“更快、更高、更强、更团结”传遍世界的每一个角落！2.完成今日阅读，微信读书发现一本新书《怕，就会输一辈子》，看书名就吸引了我，正适合我现在的心情。赶紧看吧！3.今日运动打卡完成，跑步2公里感恩日记1.感恩自己的积极努力，学习一直在路上，虽然慢，但是我不放弃。2.感谢朋友圈里的能量，高能量
- #归来仍是少年
熙sunny
未过三载，却曲终人散，匆匆离去。纵有千言万语却一时凝噎。挽不住将要离去的你的手腕，回忆却如小河，悠悠淌的闲。即使短暂两年相处，印象中的你却格外深刻。尤记得你明亮的笑脸，总能传递正能量，一排整齐的洁白牙齿，便给你贴上乐观的标签。你看似无所畏惧，却粗中有细，大方宽容，容易打成一片。你聪明机灵，偶尔也能拿个高分，却稍有不慎跌到谷底。你是跑步的健将，常能得到名次。你自称天才，有时骄傲却不令人厌烦，反是自己
- 2021年1月14日 第93天 正向打卡
彬彬_a4aa
自己：昨天晚上煲了燕麦粥，第一次做，味道还行。早上吃了燕麦粥，二个馒头美美地上班去了。昨天炖了牛腩，中午加了土豆用陶瓷锅炖了半小时，味道特别好，另外炒一个青菜就可以开饭了。孩子今天中午没起床，我没有焦虑，自己吃了午饭就美美的睡了一觉。晚上跑步四公里，出了一身汗，洗个热水澡，舒爽。最近有点忙，需要早点休息。写完正向打卡就睡觉。还有一件重要的事，刘琳老师邀请我成为第八期焦点课程的带教老师。能有机会跟刘
- 易效能时间管理小结（一）
草莓丸子_1892
图片发自App图片发自App图片发自App管理大师德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。两天的时间管理线下课，心得体会：一、课前准备：1、听喜马拉雅FM叶武滨老师《时间管理100讲》《时间管理进阶课》做笔记、写思维导图。2、购买的装备（跑步、电子设备…），以新的面貌改变。让生活充满仪式感！3、分享时间管理到身边的小伙伴，用生命影响生命。也就是所谓的输出倒逼输入。二、领悟了“五大思
- 洗手帕
郑浩a
星期天，阳光明媚，万里无云。小明高兴地来到公园散步，一不小心把自己喜爱的小手帕掉在地上。呀，弄脏了，她赶紧回到家里，端来一盆水，把手帕放进水里，擦了一点肥皂，开始上搓搓，下搓搓。然后用清水冲干净。把小手帕洗的像雪花一样雪白雪白的，他十分开心！最后小明把手帕挂在阳台上晒太阳。图片发自App相关推荐跑步，生活必需品——跑着，跑着，你就成功了（七十）阅读3732还呗最高借你20万，利息低至0.025%广
- 分享100个最新免费的高匿HTTP代理IP
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推荐两个代理IP网站：
1. 全网代理IP：http://proxy.goubanjia.com/
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- mysql高级特性之数据分区
annan211
java数据结构mongodb分区mysql
mysql高级特性
1 以存储引擎的角度分析，分区表和物理表没有区别。是按照一定的规则将数据分别存储的逻辑设计。器底层是由多个物理字表组成。
2 分区的原理
分区表由多个相关的底层表实现，这些底层表也是由句柄对象表示，所以我们可以直接访问各个分区。存储引擎管理分区的各个底层
表和管理普通表一样(所有底层表都必须使用相同的存储引擎)，分区表的索引只是
- JS采用正则表达式简单获取URL地址栏参数
chiangfai
js地址栏参数获取
GetUrlParam:function GetUrlParam(param){
var reg = new RegExp("(^|&)"+ param +"=([^&]*)(&|$)");
var r = window.location.search.substr(1).match(reg);
if(r!=null
- 怎样将数据表拷贝到powerdesigner (本地数据库表)
Array_06
powerDesigner
==================================================
1、打开PowerDesigner12，在菜单中按照如下方式进行操作
file->Reverse Engineer->DataBase
点击后，弹出 New Physical Data Model 的对话框
2、在General选项卡中
Model name:模板名字，自
- logbackのhelloworld
飞翔的马甲
日志logback
一、概述
1.日志是啥？
当我是个逗比的时候我是这么理解的：log.debug()代替了system.out.print();
当我项目工作时，以为是一堆得.log文件。
这两天项目发布新版本，比较轻松，决定好好地研究下日志以及logback。
传送门1：日志的作用与方法：
http://www.infoq.com/cn/articles/why-and-how-log
上面的作
- 新浪微博爬虫模拟登陆
随意而生
新浪微博
转载自：http://hi.baidu.com/erliang20088/item/251db4b040b8ce58ba0e1235
近来由于毕设需要，重新修改了新浪微博爬虫废了不少劲，希望下边的总结能够帮助后来的同学们。
现行版的模拟登陆与以前相比，最大的改动在于cookie获取时候的模拟url的请求
- synchronized
香水浓
javathread
Java语言的关键字，可用来给对象和方法或者代码块加锁，当它锁定一个方法或者一个代码块的时候，同一时刻最多只有一个线程执行这段代码。当两个并发线程访问同一个对象object中的这个加锁同步代码块时，一个时间内只能有一个线程得到执行。另一个线程必须等待当前线程执行完这个代码块以后才能执行该代码块。然而，当一个线程访问object的一个加锁代码块时，另一个线程仍然
- maven 简单实用教程
AdyZhang
maven
1. Maven介绍 1.1. 简介 java编写的用于构建系统的自动化工具。目前版本是2.0.9，注意maven2和maven1有很大区别，阅读第三方文档时需要区分版本。 1.2. Maven资源 见官方网站；The 5 minute test，官方简易入门文档；Getting Started Tutorial，官方入门文档；Build Coo
- Android 通过 intent传值获得null
aijuans
android
我在通过intent 获得传递兑现过的时候报错，空指针,我是getMap方法进行传值，代码如下 1 2 3 4 5 6 7 8 9
public
void
getMap(View view){
Intent i =
- apache 做代理 报如下错误：The proxy server received an invalid response from an upstream
baalwolf
response
网站配置是apache＋tomcat,tomcat没有报错，apache报错是：
The proxy server received an invalid response from an upstream server. The proxy server could not handle the request GET /. Reason: Error reading fr
- Tomcat6 内存和线程配置
BigBird2012
tomcat6
1、修改启动时内存参数、并指定JVM时区 （在windows server 2008 下时间少了8个小时）
在Tomcat上运行j2ee项目代码时，经常会出现内存溢出的情况，解决办法是在系统参数中增加系统参数：
window下， 在catalina.bat最前面
set JAVA_OPTS=-XX:PermSize=64M -XX:MaxPermSize=128m -Xms5
- Karam与TDD
bijian1013
KaramTDD
一.TDD
测试驱动开发（Test-Driven Development,TDD）是一种敏捷（AGILE）开发方法论，它把开发流程倒转了过来，在进行代码实现之前，首先保证编写测试用例，从而用测试来驱动开发（而不是把测试作为一项验证工具来使用）。
TDD的原则很简单：
a.只有当某个
- [Zookeeper学习笔记之七]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.States
bit1129
zookeeper
public enum States {
CONNECTING, //Zookeeper服务器不可用，客户端处于尝试链接状态
ASSOCIATING, //？？？
CONNECTED, //链接建立，可以与Zookeeper服务器正常通信
CONNECTEDREADONLY, //处于只读状态的链接状态，只读模式可以在
- 【Scala十四】Scala核心八：闭包
bit1129
scala
Free variable A free variable of an expression is a variable that’s used inside the expression but not defined inside the expression. For instance, in the function literal expression (x: Int) => (x
- android发送json并解析返回json
ronin47
android
package com.http.test;
import org.apache.http.HttpResponse;
import org.apache.http.HttpStatus;
import org.apache.http.client.HttpClient;
import org.apache.http.client.methods.HttpGet;
import
- 一份IT实习生的总结
brotherlamp
PHPphp资料php教程php培训php视频
今天突然发现在不知不觉中自己已经实习了 3 个月了，现在可能不算是真正意义上的实习吧，因为现在自己才大三，在这边撸代码的同时还要考虑到学校的功课跟期末考试。让我震惊的是，我完全想不到在这 3 个月里我到底学到了什么，这是一件多么悲催的事情啊。同时我对我应该 get 到什么新技能也很迷茫。所以今晚还是总结下把，让自己在接下来的实习生活有更加明确的方向。最后感谢工作室给我们几个人这个机会让我们提前出来
- 据说是2012年10月人人网校招的一道笔试题-给出一个重物重量为X,另外提供的小砝码重量分别为1，3，9。。。3^N。 将重物放到天平左侧，问在两边如何添加砝码
bylijinnan
java
public class ScalesBalance {
/**
* 题目：
* 给出一个重物重量为X,另外提供的小砝码重量分别为1，3，9。。。3^N。 （假设N无限大，但一种重量的砝码只有一个）
* 将重物放到天平左侧，问在两边如何添加砝码使两边平衡
*
* 分析：
* 三进制
* 我们约定括号表示里面的数是三进制，例如 47=(1202
- dom4j最常用最简单的方法
chiangfai
dom4j
要使用dom4j读写XML文档,需要先下载dom4j包,dom4j官方网站在 http://www.dom4j.org/目前最新dom4j包下载地址:http://nchc.dl.sourceforge.net/sourceforge/dom4j/dom4j-1.6.1.zip
解开后有两个包,仅操作XML文档的话把dom4j-1.6.1.jar加入工程就可以了,如果需要使用XPath的话还需要
- 简单HBase笔记
chenchao051
hbase
一、Client-side write buffer 客户端缓存请求 描述：可以缓存客户端的请求，以此来减少RPC的次数，但是缓存只是被存在一个ArrayList中，所以多线程访问时不安全的。 可以使用getWriteBuffer()方法来取得客户端缓存中的数据。 默认关闭。 二、Scan的Caching 描述： next( )方法请求一行就要使用一次RPC,即使
- mysqldump导出时出现when doing LOCK TABLES
daizj
mysqlmysqdump导数据
执行 mysqldump -uxxx -pxxx -hxxx -Pxxxx database tablename > tablename.sql
导出表时，会报
mysqldump: Got error: 1044: Access denied for user 'xxx'@'xxx' to database 'xxx' when doing LOCK TABLES
解决
- CSS渲染原理
dcj3sjt126com
Web
从事Web前端开发的人都与CSS打交道很多，有的人也许不知道css是怎么去工作的，写出来的css浏览器是怎么样去解析的呢？当这个成为我们提高css水平的一个瓶颈时，是否应该多了解一下呢？
一、浏览器的发展与CSS
- 《阿甘正传》台词
dcj3sjt126com
Part Ⅰ:
《阿甘正传》Forrest Gump经典中英文对白
Forrest: Hello! My names Forrest. Forrest Gump. You wanna Chocolate? I could eat about a million and a half othese. My momma always said life was like a box ochocol
- Java处理JSON
dyy_gusi
json
Json在数据传输中很好用，原因是JSON 比 XML 更小、更快，更易解析。
在Java程序中，如何使用处理JSON，现在有很多工具可以处理，比较流行常用的是google的gson和alibaba的fastjson，具体使用如下：
1、读取json然后处理
class ReadJSON
{
public static void main(String[] args)
- win7下nginx和php的配置
geeksun
nginx
1. 安装包准备
nginx : 从nginx.org下载nginx-1.8.0.zip
php： 从php.net下载php-5.6.10-Win32-VC11-x64.zip， php是免安装文件。
RunHiddenConsole: 用于隐藏命令行窗口
2. 配置
# java用8080端口做应用服务器，nginx反向代理到这个端口即可
p
- 基于2.8版本redis配置文件中文解释
hongtoushizi
redis
转载自： http://wangwei007.blog.51cto.com/68019/1548167
在Redis中直接启动redis-server服务时, 采用的是默认的配置文件。采用redis-server xxx.conf 这样的方式可以按照指定的配置文件来运行Redis服务。下面是Redis2.8.9的配置文
- 第五章 常用Lua开发库3-模板渲染
jinnianshilongnian
nginxlua
动态web网页开发是Web开发中一个常见的场景，比如像京东商品详情页，其页面逻辑是非常复杂的，需要使用模板技术来实现。而Lua中也有许多模板引擎，如目前我在使用的lua-resty-template，可以渲染很复杂的页面，借助LuaJIT其性能也是可以接受的。
如果学习过JavaEE中的servlet和JSP的话，应该知道JSP模板最终会被翻译成Servlet来执行；而lua-r
- JZSearch大数据搜索引擎
颠覆者
JavaScript
系统简介：
大数据的特点有四个层面：第一，数据体量巨大。从TB级别，跃升到PB级别；第二，数据类型繁多。网络日志、视频、图片、地理位置信息等等。第三，价值密度低。以视频为例，连续不间断监控过程中，可能有用的数据仅仅有一两秒。第四，处理速度快。最后这一点也是和传统的数据挖掘技术有着本质的不同。业界将其归纳为4个“V”——Volume，Variety，Value，Velocity。大数据搜索引
- 10招让你成为杰出的Java程序员
pda158
java编程框架
如果你是一个热衷于技术的
Java 程序员， 那么下面的 10 个要点可以让你在众多 Java 开发人员中脱颖而出。
1. 拥有扎实的基础和深刻理解 OO 原则 对于 Java 程序员，深刻理解 Object Oriented Programming（面向对象编程）这一概念是必须的。没有 OOPS 的坚实基础，就领会不了像 Java 这些面向对象编程语言
- tomcat之oracle连接池配置
小网客
oracle
tomcat版本7.0
配置oracle连接池方式：
修改tomcat的server.xml配置文件：
<GlobalNamingResources>
<Resource name="utermdatasource" auth="Container"
type="javax.sql.DataSou
- Oracle 分页算法汇总
vipbooks
oraclesql算法.net
这是我找到的一些关于Oracle分页的算法，大家那里还有没有其他好的算法没？我们大家一起分享一下！
-- Oracle 分页算法一
select * from (
select page.*,rownum rn from (select * from help) page
-- 20 = (currentPag
