放低期待

张海萍  焦点网络中级八期  山西晋中  坚持分享第486天    2019年6月23日  周日

今天约练中做咨询师，提醒自己来访者是自己问题的专家，我们不知道来访者会带的什么问题，也不知道来访者会带领我们去哪里，我们只是做好陪伴，为来访者提供一个倾诉的机会，不期待一定能为来访者解决问题。整个过程中自己都非常的放松和投入。

开始时当听到来访者说:我相信今天一定会有收获。我自己马上闪过的念头就是来访者的心态很好，无论什么样的结果都是收获。

在过程中，尽可能让来访者多说，尤其是开始时只做一些简单的回应，不过早的讨论目标。在不断倾诉的过程中来访者思路会越来越清晰，自己对来访者也会越来越了解，尽可能贴着来访者，给到当下需要的陪伴。

放下期待，轻松专注投入咨询。好奇来访者的生命故事，感受生命的无限潜能。