【0309 读书清单】把时间当做朋友

今天是2018年3月9日，分享的书是《把时间当做朋友》，作者：李笑来。

001控制自己的大脑

我们如果不去控制自己的大脑，甚至根本就没有意识到我们可以控制我们的大脑，那我们只能被我们的大脑控制咯

002 控制情绪

我们最需要控制的情绪是痛苦，因为痛苦会扭曲或者抹杀我们感知其他事物的能力，甚至完全丧失对外界的感受。

003 感知时间

每天记录下当天自己做的事情的清单，并把花的时间写上，一段时间后，你对时间的感知力会大大的提升。

004 制作时间预算

每天早上花15分钟左右的时间，规划当天要做的任务和计划的时间，并在事项后面标注重要不重要。

005获取知识

所有人获取知识最基础的手段是“体验”，高级一点的是“试错，另一个聪明一点的方法是“观察”，最重要的是“阅读”。

006 摆脱经验的局限

在获取知识后，我们要进行正确的思考，探寻因果关系，深入思考内在的本质。

007提高自学能力

对于自学能力来说，基础是阅读理解能力，之后是检索能力和写作能力，最终达到的目的是提高实践能力。

008 培养记忆能力

不要相信自己的记忆力很好，记笔记是最好的选择，笔记还可以在过后进行反刍，又会加深认识。

009 打造自己

打造人脉，不如打造自己。

010 不能回避困难

有些人只挑那些简单的事情，而回避有点难度的事情，那么他就不能成长。

每天进步一点点，坚持带来大改变，希望分享的十点对你有一点点启发。