学会开心

闺蜜打电话来说近期遇到了很多烦心事，想要去发泄一下情绪，约我去KTV唱歌，一展歌喉，一吼解千愁。

去KTV唱歌是很有效的调节情绪的方法，坐在封闭狭窄的房间里面，无人打扰，非常放松，若无旁人，恣意的发泄自己内心的不快。唱伤情歌流泪、唱快意歌狂笑、唱励志歌嘶吼……几个小时的撕心裂肺的感情流露之后，把心中的苦闷、忧伤、痛苦一吐方休。走出KTV后，真的可以使自己重新面对生活，重拾信心、开心积极地面对一切。

有人说过:在你不开心的时候，唯一可以改变的方法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。

不开心的时候要学会开心，要学会假装的开心，有些东西假装久了自然而然就变成真的了。比如开心。