2019年06.03-06.09周检视

健康方面:

运动统计,本周以健身为主,因为天天早上去练车,没时间去跑步。

饮食方面:以清淡为主,油的摄入量减少。以凉拌为主。

身体方面:没有什么不适,就是有点儿小感冒。

效能方面:利用间隙时间去朗读,去看书,听书。

学习方面

1.每天早上都去练车。

2.每天坚持朗读。

3.每天坚持听樊登读书。

社交与娱乐

在家时主要是收拾家里,或者写函授大专作业。

需要提升的地方

早上起床后做最重要的事。不要把早上时间都浪费了。

下周计划

1.坚持早睡早起,继续坚持每天早上四点半起床。

2.读一本书

3.听7本。

4.听时间管理

5.跟母亲打电话沟通一次。

6.学习时间管理

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