2022-8-20晨间日记

今天是什么日子

起床：5.15

就寝：

天气：晴天

心情：好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

站桩45

早上糙米粥

中午牛肉面，牛肉，拍黄瓜

晚饭，糕点

人际·家人·朋友

睁开眼睛，打开手机，收到扶摇的信息，又是哭泣的表情，我觉得好笑，也回了更多哭泣的表情，说自己好可怜

工作·思考

玩了一天，开心

最美好的三件事

1.我是最善良，最可爱，最大度，最宽容，最仁慈，最宽厚，最有魅力的优雅知性女子。

2.我值得被爱，我值得美好的一切，我安全感十足，我自信满满，充满正能量，心理健康，充满阳光和活力。心底柔软，内心平和，清清静静。

3.我拥有健康的身体，快乐的心情，充沛的精力，腰腿灵活，腹部柔软，四肢康健，拥有敏锐的洞察力和感知力，拥有自度度人的能力。

思考·创意·未来