周检视20210116

一、健康

晚11，早6，有一天晚12:30睡，早7点15起来。饮食清淡，控制甜食，每天早上一个鸡蛋，坚持每天饭后走路骑车上下班。

二、家庭

每天早上起来和大宝说早安，出门的时候亲亲大宝，亲子关系更好了。

每天至少和公公说一句话，本周关系良好。

三、效能

坚持高能要事，255工作法 ABC事件处理。

四、财富

开始了定投

保险整理

学习了记账课

五、休闲

全家周末一起出行

六、觉察

控制自己的情绪，察觉外甥女的心理。

七、社交

和欣欣联系，打开了她的心结

和姐及外甥女沟通，开导他们，给他们赋能

和秦溪保持联系

八、成长

学会了和别人分享，

感触用笔记记录下来，以后分享的时候有素材。

学习PPT课

本周可提升的地方（或问题）

1.老公体检出现问题，妈妈的高血压，爸爸高血脂，老年人，孕妇，都需要饮食注意什么，需要明确出来，调理老公，爸爸妈妈，姥姥姥爷身体，孩子身体。

2.墨墨上课休闲时间安排混乱。

3.记账课没有整理清楚家里资产。

4.培训还没准备。

下周三只大青蛙（目标）：

1、培训课件准备

2、孩子清单

3、配餐建议

4. 资产整理。