教育最不能缺的课:感知幸福是一种能力,需要终身学习

关注心理感受

1.孩子成绩和心理感受,哪个更重要?

一天,佳佳兴致勃勃带给妈妈两个好消息。一个是考了100分,妈妈激动的亲吻了佳佳,“真是妈的好宝宝"。

佳佳公布了第二个消息:“今天我也有很幸福的感觉,因为我最好的朋友也考了一百。说完笑笑望着妈妈,妈妈淡淡的回了“哦,挺好的!”佳佳有点失望的转身离开。

孩子告知好成绩,妈妈很激动。

孩子告诉自己的心情感受,妈妈给了淡淡的回复。

前面是看得见的成绩,话送到母亲地心里,功利角度的高兴倒也是人之常情。

很多父母更在乎成绩,将孩子的感受归于成绩之外的“其他”。

然而,孩子分享幸福的感觉,值得点赞。不是每个孩子或成人都能感受到知足的快乐,懂得和幸福建立连接。

另外,孩子与父母分享,一是良好的亲子关系的表现,二是出现父母支持孩子心理成长的信号,它决定了未来亲子的心理距离。现在不在乎孩子与你谈心,孩子的心将远离你。

孩子成绩和心理感受,哪个更重要?接着往下看。


重视幸福感

2.你关注过孩子的幸福感吗?

幸福感,相对身体成长、成绩好坏,一般家长关注相对少些。

刚听说9月10日,不仅是教师节,也是世界防自杀日。

当代很多高校学生,因失恋、同学关系处理不当等选择跳楼的比比皆是,学校只能频频加护栏。

前不久一位华人留学博士在实验室自杀,学校再三申明专设有心理辅导,学生不选择求助的免责申明。

影星乔任梁,屏幕上阳光积极,却被抑郁症困扰,自杀离开。还有大家敬仰的张国荣,集歌迷影迷的万千宠爱于一身,同样选择自己结束生命。

据不完全统计,每天我国有六百多人死于自杀,有三分之一是青少年。原因为学习压力、早恋、父母离异等问题。

自杀?有多么的绝望,需要多大的勇气,才会选择的一个结束生命的方式。却有很多人一去不复返,留给身边的人无限的伤痛。

在父母的眼中:
显性看得到的关注是孩子身体长大、成绩好坏、比赛获奖、能力提升。
隐性未察觉的是孩子心理变化、情绪稳定性和控制能力以及求助能力。
这些被忽略的心理变化和能力,恰是孩子拯救不幸和提升幸福能力的关键因素。

现在,当孩子拿100分和对幸福的感知,你会如何回应?


幸福是一种能力

3.感知幸福是一种能力

《向往的生活》魅力何在?

很多人去了蘑菇屋,吃一顿香甜可口的饭菜,和一群志同道合的人玩游戏,便幸福的流连忘返。

而对从第一季到第三季的“往生”迷们,除了大量的成功人士外,大家共同感觉是很舒心,从打开电视、手机那一刻开始。

那些郁闷致抑郁的人,多么需要走进自然,登高望远,聊天叙旧,舒缓心情。去向往的生活看一看,青山之外,别有洞天。

精神分析师卡伦·霍妮在《我们的内心冲突》一书中提到,幸福总有中庸之道。这个中庸不是和稀泥、打太极,而是一种妥协的能力、平衡的能力、整合的能力。具备以上能力,从小事做起,幸福自然降临。

幸福是个变数,受感知支配。这时感受幸福便成为一种能力,能力越强,幸福状态越好,幸福指数越高。

孩子的成长亦是如此,教育最不能缺的课就是感知幸福能力的培养,需要终身学习。上进时学习感悟,追求时懂得知足。


有生活目标

4.有生活目标的人更幸福

《活出生命的意义》的作者弗兰克尔,在集中营经历生死。他们从最初懵懂,到发现不同的人分到不同的队伍的生死命运。以及后来努力地保持好的状态,用刮胡子气色好、抬头挺胸显得强壮,努力不被屠杀。到后来非人的待遇,有人能预测自己的生死。活下来的人,都是在血路上留有生活目标的人。

幸福不是永恒的状态,它是变化的生活中的感知,是别人剥夺不了的感受。是一个人必须积极寻找的东西,也是生存必备的能力。


寻找幸福

5.和孩子寻找幸福

多沟通

多沟通,帮助孩子疏导情绪,学习处理情绪,回到就事论事的话题,解决问题。长大后遇到挫折就不至于退缩、放弃,输在自信和情绪上。因为,他们有平复情绪的习惯和能力。

旧金山金门大桥的巡警凯文·布里格斯收到信息,一名小伙子要自杀。他们进行了半个多小时的对话,小伙子最后选择活下来。

后来交流中询问原因,小伙子说;"因为你听我说话。"

幸福,在沟通中发现、升华,决定了生存状态。

易知足

人的欲望是无限的,刚开始孩子去超市只买一个东西便知足。随着年龄的增加,它的需求会越来越大。但不论大人小孩,要有一种知足的状态,就不会有无限的欲望难以满足。

抓住生活中的遇见,没有饭吃的流浪者;故事中的启发,纯洁不贪婪的阿拉丁等等。

告诉孩子:

珍惜,你拥有别人没有的东西;

努力,你有自己争取的能力。


换角度

有一个换牙期的孩子掉了大门牙,妈妈问到:“宝宝疼吗?”孩子说:“妈妈我不疼,我感觉很幸福,因为我已经长大了。”妈妈感动的一塌糊涂。

一个6岁孩子的角度,面对一件事情,能从自己的视角转化成正向的认知。换角度看问题是一种能力,需要善良和好的心态来转化完成。

一起幸福

在我的短文《孩子的游戏里有成功的种子》中,有网友不解,什么是种子?

游戏中的智慧是成功的种子,这需要教育者的慧眼发现。

感知幸福的种子,就是孩子对待事物的正向态度,这需要父母的正向引导。

童年时种下的种子,才会在长大后转化为能力和财富。


这世上最傻的人,就是不会感知幸福的人。生活本来没有意义,是人赋予了不同的意义。让孩子感受现在的幸福,学习幸福的能力。

我们一起幸福!

—— E N D ——

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