微习惯复盘与感恩日记2022-7-21

1、科研：也没计时，不知道今天上午看了多久的文献，大概是研究背景、数据和理论模型部分看完了，实证模型部分太多了准备明天再看。理论模型乍一看很吓人，一堆字母，仔细看了才发现里面的核心内涵是很简单的。不知道后面很多很多更吓人的实证模型会不会看起来也会简单一点。

2、英语：短文两篇。

3、正经书：无。

4、锻炼：上午半小时。

#复盘/睡眠

23:20睡7:00起。

没有早睡挑战的约束，还是稍稍延后了一点睡觉。不过生物钟可能是真的养成了，到点就困得不行，必须得睡觉。这样很好。

午睡70分钟。今天睡得不错。感觉天一热就容易困，天越热越不想做事情只想睡觉。

我怀疑我最近睡得多吃得多还锻炼身体，却一直没有重起来，可能是营养都用来修复以前熬夜作息混乱的身体创伤了。等修复好以后就能长胖了。

#复盘/小说

《没你就不行》《退下，让朕来》《戏明》《道长与猫》《每次都是非人类》更新。

感恩日记：

今天晚上表妹生日，大爸爸请客吃大餐。下午午睡起来就出门，这天实在太热。幸好我跟妈妈打算把暑期社会实践的照片顺便拍好，正好吃饭的地方旁边就是一个红色景点——和丰纱厂纪念馆，那不是上天安排的好地方吗？特别棒！