这个世界是黑是白，取决于你如何去看它

我有一个坏习惯。

就是每次忙完的时候，就会习惯性放松自己，然后放任自己用一整晚去刷手机看小说。

心里会想着，我前两天这么努力了，可以休息休息了。

有句话是这样说的：懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。

每次我放任自己之后，都会陷入深深的后悔中。

昨天周日，也是如此。

先是补交，然后就各种放松自己，完全不去想工作。

但是又有一些事情需要处理，我就拖到了下午。

处理完了，就开始后悔自己为什么上午的时候不去处理，总之就是会后悔。

但是下一次，就依旧会这样。

今天周一，按例我是会咸鱼一下，找找上班的状态。

在吃早餐的时候，我就惯例打开小说在刷，刷着刷着，我就开始想：为什么我一定要活成固定的自己呢？

为什么我吃饭、休闲的时候，就一定只能看小说、刷微博呢？为什么我不能换一个东西做做呢？

生活就是，当你开始反思的时候，说明改变的契机到了。

来到公司，先开始打扫卫生，把小说的页面关掉，打开《奇特的一生》看了几分钟，看到了柳比歇夫不管风吹雨打都会记录自己的时间日志，日复一日一直都没有遗漏。

这样长期以往的习惯，使柳比歇夫对时间的感受度非常高，往往不用看时间，就知道自己在某样事情上花费了多少时间，然后清晰地在本子上记录下具体的时间，准确到分钟。

看着看着我就很想学柳比歇夫开始记录自己的时间花费。

但是想了想，我现在用的是番茄钟，我就先用番茄钟把自己的时间记录一下，然后就开始梳理自己今天的任务，先在公司群里提交任务，然后开始做。

早上的时候，做事做的非常的专注，连番茄钟结束了都没有发现。

我发现了，当你专注的时候，不管身边有多吵，其实你都是可以主动屏蔽的。相反，当你不想做事的时候，哪怕你装得再认真，你的耳朵和眼睛都会不由自主地去捕捉周围的声音和手机上闪出来的娱乐信息。

为此，我都直接把很多APP的信息都设置了屏蔽，可虽然我屏蔽了，但是却控制不住自己打开APP去主动看。

但是今天一天都特别专注的时候，我发现我根本没有打开那些娱乐APP的欲望，所以我也终于相信了那句话，很多时候并不是那些娱乐APP的错，APP具体是迷惑你还是帮助你，取决于你怎么用它。