2018-11-1

六项精进455期

徐晓烨

【日精进打卡第15天】

【知~学习】

《六项精进》1遍共13遍

《大学》1遍共11遍

【经典名句分享】

【行~实践】

一、修身:

1.早起空腹一杯水,一天喝水500-1000ml

2.锻炼10分钟

3.少吃糖份高的食物

二、齐家:

一周做家务3—4次

三、建功:

成交3

{积善}:

搬水

【省~觉悟】

新月开始,保持好的心情

【感谢】

感谢新月的开始,又是崭新的一天

感谢家人陪伴与付出

【志愿】

活好自己,过好当下

【打卡始于20181018,持续打卡于20181101】

你可能感兴趣的:(2018-11-1)