2019.5.10

下午三点多睡醒以后就一直忙忙碌碌的，到现在才想起还没有完成今天的日志。

也是昨晚才自己发现半夜起来的他一定要先换尿裤，然后那个量一定要喂足，他满足了就睡得沉，可以任由你怎么折腾。如果不足，他一定是要折腾一两个小时的，怎么哄都没用，只是他还不会表达而已。是我这个当妈的太粗心了，后知后觉。

最近尝试了把一些小米、玉米、栗子、燕麦、地瓜等增加在饭或粥里煮或一起蒸着吃，也挺美味的，这样可以节约一个人做饭时单独蒸或炒的时间，也避免了一个人吃饭时营养的单调。最近就开始减少食用肉的量。每一顿都变换着不同搭配，自己也玩得不亦乐乎。和婆婆一起吃时就不这样做，因为有些是她不喜欢的。当初想着自己趁这段时间减减肥，这段时间感觉我的体重又慢慢反弹回去了。我还是要克制自己，不能再增加体重咯。