不知道你有没发现一个现象，就是很多人看了很多书，听了很多课、学了很多知识，这种学习并没有给他们的生活带来实质性的改变，如同“知道了很多道理，却依然过不好这一生”。为什么会这样呢？不是说，学习让生活变得更美好吗？
真正有效的学习方式
事实上，我们学习的知识，大概可以分为两大类：1，理论性知识； 2，实践性知识。
1、理论性的知识：主要的作用是帮助我们构建或更新对于某些领域、事物的认知。学习这种理论性知识，我们仅仅是掌握事物的“什么”和“为什么”。
2、实践性的知识：主要的作用就是帮助我们解决某个具体的问题。掌握这种知识， 意味着我们掌握对某些事物的操作方式，聚焦于解决“如何”。
这个认识，我们大家都很清楚。而问题就在于，想要让知识对我们发生作用，甚至改变到我们的生活，最重要的就是我们学习的这些知识，有没有在特定时间内，将其训练成我们的能力之一。
什么意思呢？我们可以用玩游戏这种方式类比一下。现在你玩一个游戏，不管是射击游戏也好，动作游戏也好，总之是任何一个你有过认识的游戏吧！
好了，刚开始玩，你觉得这个游戏玩起来很轻松，简直太简单了。但随着游戏的进程推进，难度变得越来越高，操作的东西越来越复杂，你慢慢地不知道接下来怎么玩，卡关了。这时你会怎么办？大多数情况下，很多人都会求助于游戏攻略。是的，这个游戏攻略，某程度上就是你要学习的知识。
这个攻略的作用，就是更新你对游戏的某些认知，让你了解到新的游戏方法，然后告诉你相应的操作方式，让你能够通过实践去获得这些技巧。那你认为，看完攻略之后，你就会从一个游戏菜鸟，立刻变成一个游戏高手吗？肯定不会！为什么？因为，你并没有将这些知识，通过刻意训练将其变成你的能力之一。
例如：你玩射击游戏，攻略告诉你，用AA射击方式去对付敌人，你就能够在不掉血的情况打倒BOSS。当你学到这个知识点，你是不是真的就做到在不掉血的情况下打倒Boss呢？当然没那么容易。
除非，你用AA射击方式，亲自操作很多遍，深入消化其中的诀窍；在对抗Boss的过程中，不断刻意训练这个知识点，即便这个过程需要你经历很多次“死亡”，这样这个知识点，才会最终改变到你的生活，也就是游戏的进程。
从这个例子可以看得出来，想让知识改变到我们的生活，我们至少要做到四点：
1，要有一个明确的学习目标（游戏卡关了，要去寻找攻略）；
2，让知识在关联的环境中持续刻意训练（攻略学到新的方法，在游戏中刻意练习）；
3，根据反馈结果进行相应的调整（通过游戏角色的每次死亡，不断改进不正确的操作方式）；
4，运用学到的知识，改变生活的某种状态（攻略帮你解决卡关的问题）。
不管学习什么，想要让知识真正能够改变到我们的生活，这四个步骤都是不可或缺的。接下来就说一说，每一个步骤需要注意的地方。
构建一个明确的学习策略
很多人所谓的“学习”，其实并不是真的去学习，而只是想寻找一个解决问题的捷径而已。真正的学习，并不是拿起一本书去看，看完几页就放下来，而是带着目的和问题，去阅读书中的内容。这个过程，会有一个清楚、明确的学习策略。
好比你看游戏攻略，你不可能看完就算，你肯定会思考一些问题：
1、这个攻略是解决哪方面的问题？
2、我要怎么按照攻略所说的去操作呢？
3、攻略提到的技巧，可以对应我当前哪些状况？
4、是不是只有攻略说的这一种解决方法？
你或许没有留意到自己这些思考，但当你在看攻略的时候，肯定会不自觉地对照自己在游戏里遇到的情况，然后针对性从攻略中寻找答案。而现在大多数人在“网络阅读”时，通常都很少会做到这一点，往往是点开一篇文章，觉得有用就多看一点，觉得看不下去就索性关掉离开。带着这种习惯去阅读和学习，怎么会让知识对自己的生活产生作用呢？
所以，无论学习什么知识，你一定要弄清楚三个主要问题：
1，什么（what）； 3，如何（how）。 2，为什么（why）;
这三个问题，可以用来总结一本书的内容，也可以用来总结一篇文章的内容。
例如你看一本讲述《意志力》的书籍，你就可以根据这三个问题，构建学习策略：
第一，解决what；
这本书是讲述意志力，那么意志力是到底是什么东西呢？
意志力对我们会产生什么影响？
在什么时候，我们会受到这种意志力的影响？
第二，解决how；
如何解决意志力不好这个问题？
怎么才能够增强自己的意志力？
有哪些方法可以让意志力发挥得更高效？
第三，解决why；
意志力为什么会影响到我们的行动呢？
为什么我们的行为，会受制于意志力呢？
我们为什么很难保持长久的意志力？
如果你泛读一次书籍之后，给自己构建出这些问题，然后带着这些问题在阅读的过程中寻找答案，那么你学到的东西就会更多，也会更深刻了。这是第一步。
让知识在关联的环境中得到持续的训练
有时候，我们看书确实学到了很多知识。但这些知识是孤立存在于书本上的，跟我们关心的问题并没有密切的关联。想让知识真正发挥出应有的效用，我们必须将这些知识，投放到具体关联的环境中去验证、实践、训练。否则，我们任何的学习都只是低效，甚至浪费时间的。
就好比看一个解谜游戏的攻略，但你并没有玩这个游戏，或者在玩其他类型的游戏，那么就算你看完这个攻略，游戏的状况也不会出现任何改变。同理，如果你并没有把学到的知识，跟自己遇到的具体情境关联起来，然后在这个情景投入足够的时间去训练，那么这种知识就无法对你的生活产生影响了。
例如你学习演讲，其中学到一个诀窍，就是“用故事和比喻抓住你的听众注意力”，那你怎么让这个知识改变你的生活呢？你知道这个知识点，并不足够，你需要针对这个知识点，找到具体的应用场景去训练；如果确实找不到，你也要懂得从生活当中构建一个，好比你与朋友相聚聊天时，你想一想怎么用故事和比喻抓住他们的注意力？
这个让知识跟具体情境产生关联的训练过程，就有如下步骤：
第一，首先解决what、how、why这三个问题；
讲述什么样的观点时，才适合用故事去表达？
怎么运用故事去讲述观点，才能够更好抓住听众？
哪些情况可以用故事表达，哪些情况需要直接说明？
这些问题，属于关联性思考，就是弄懂知识是在什么时候、什么情境下运用，从而吃透这个知识点，灵活运用它。否则你只会按照书本上的情况去做，脱离书本你就无所适从了。
第二，私底下练习，用讲故事这个方法去讲述观点；
当你弄清楚了这个知识点的“前因后果”，你就可以给自己构建出一个具体的情景进行练习。
例如你可以设想自己身处某个场合，然后朋友要求你站起来说一番话，针对某件事说说自己的看法。讲话的主题是什么你自己去定，定下来之后，你就试着用讲故事的方式表达出来，进行一次模拟演练。
好比你想表达一个观点，就是现在的年轻人只顾花父母的钱享乐，从来不知道他们日以继夜的辛苦工作，那么你就可以这样套用故事：
我觉得，并不是所有的年轻人，都能够理解到父母挣钱的辛苦，除非他们能够亲身经历一遍父母挣钱的那种不容易。
我记得以前读书的时候，有个室友经常半夜翻墙跑到校外的网吧玩游戏。有一天夜晚，他翻墙又准备去网吧，却没过多久就回到宿舍，从此戒断网游，用功读书了。
我们同学问他为什么，他沉默很久才跟我们说：“那天父亲给我送来生活费，我以为又有钱玩游戏，没想到爬到校外，却看到父亲舍不得住旅馆，打算在墙下坐一个晚上。”
我们往往以为父母挣钱很容易，才花他们的钱花得这么理所当然。但他们受到的苦，我们或许没有同学那么“好运”，能够亲自感受过。
这就是运用知识点构建的表达。
刚开始练习的时候，你肯定会做得不好，正如你看了攻略玩游戏，依然也会经历一遍又一遍的“死亡教训”一样。没关系，通过不断的刻意训练，让自己慢慢掌握到个中的诀窍。
坚持一段时候之后，你就会发现，用什么方式、用哪一种语气去讲这个故事，会更适合你自己，这时你就会获得一个深入的经验和体验。
不管是讲故事也好，还是去掌握其他学到的知识，你都需要给自己构建关联的具体情境，让自己投身进去训练，获得实践的经验。
第三，有意识地在生活运用出来；
我们一定要养成一种意识，就是一定在生活中遇到对应的场景，我们就要立刻有意识地“命令”自己去运用学到的知识。
例如你看了一本讲述意志力的书籍，那么当你一旦拖延或者做事缺乏意志力的时候，就要立刻回忆起学到意志力的what、why、how，然后有意识地驱使自己行动起来。
只有这样，我们才能够运用这种知识去改变自己某种固有的、不好的做法。
根据反馈结果进行相应的调整
当然，书中讲述的知识，跟我们掌握到的知识，并不一定是完全对等的。因为书中的知识，是排除了很多出现的状况而提炼出来的，就正如某些在真空做的实验一样，没有任何“杂质”。
问题是，在日常生活中，我们运用这些知识时，却会存在各种各样的变量，诸如你的个人经历、情绪心态、当前环境、身体状况、工作安排等，都可能会影响到我们如何去理解和运用学到的知识。
这时，想要让知识变成我们自己的东西，除了亲自去实践、训练，我们还需要针对实践和训练的反馈结果，进行相应的调整。
首要任务，就是懂得根据反馈，找到问题所在。
例如你看游戏攻略，是想解决某个问题。当你按照攻略所说的去做，却没有解决到这个问题时，你就需要思考问题所在。
你可以根据结果，作出以下思考：
1，是什么原因导致知识没有发挥出作用？
2，是不是对某些知识我还理解得不到位？
3，有哪些关键因素，被我忽略了呢？
根据对问题的思考，然后回顾一遍你实践或者训练的过程，你就能够有效调整做法，从而更好地优化自己的行动方案，让下一次做得更好。
同样，当你有了调整的新方案之后，接下来的时间，还是要让自己待在学习区，保持足够次数的刻意练习。当这种知识训练到变成你能力的一部分，那么你就可以运用这种能力去解决生活上的某些问题，从而改变你的生活状况了。不管你是学习理财知识，学习演讲知识，学习人际关系的知识，都是这样去做。
最后总结一点就是：
第一，要有一个明确的学习目标，解决what、how、why这三个问题；
第二，让知识在关联的环境中持续刻意训练，不管是给自己构建一个，还是从生活中寻找一个，你都要让知识在具体环境中产生作用，获得实践经验；
第三，根据反馈结果进行相应的调整，想一想你无法用好这个知识的问题是什么原因，有什么办法可以去改善它；
第四，最后就是运用学到的知识，解决生活的问题，改变生活的某种状态。
按照这些步骤去学习，你自然就能够打破“知道很多道理，却依然过不好这一生”的牢笼，从而慢慢让生活从量变到质变。