实修第三周（第四天）

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捅破自己的谎言：

读书会结束，当丫头拿着线香的盒子问我怎么打开的时候，我担心孩子把盒子打开后，把香给拿出来弄丢、弄断，于是，就告诉孩子盒子不能打开。说出这句话的瞬间，我就意识到我给孩子说谎了。当孩子有一天知道这个盒子原来是能打开的，她会知道我曾经骗她了。

下次孩子来我家的时候，我会专门告诉孩子盒子怎么打开，并且告诉孩子香不是玩具，是用来焚烧的。孩子明白道理之后是不会把它当玩具玩儿的。

我们习惯性把幼小的孩子当做什么都不懂，而随便去糊弄，在这里真的缺乏对一个生命的尊重。

发现自己的不足：

1、晚上读书会分享提前画了思维导图把要分享的内容罗列出来，但是，总觉得在分享的过程中还是过于死板，仅仅局限于这些内容，甚至就这些内容也会忘自己为什么会引申这个观点，只是对照内容来分享内容，感觉不够饱满和生动，更多感觉是在照本宣科。原因也许还是紧张的缘故，虽说读书会已经开展已经有一年多的时间，但是，因为知识和经验的欠缺很多时候还是不能做到尽善尽美，有待一次次坚持去做，让自己逐步提高，接受目前不够理想的自己。

2、晚上走进家门听到在卫生间抱怨的爱人，不知他说了句什么，当时一头雾水，问他说的啥？说谁呢？他也不理我，我的脑子里就飞速旋转，他说谁呢？说我的吗？因为什么事情说我？读书会结束他为了让我开车回家，专门把车给我送来，自己骑电动车回家，他已经把自己能想到的最全面照顾我都做到了，而我却没有准时回家，又和朋友在路边聊天很长时间才回来，他是不是因为我的行为有情绪了？

此刻，我看到了自己容易自责的模式。就像以前督导班老师对我说的：你们这些从小到大都是好孩子的人，不到一定程度根本不敢说，我稍微点那么一点儿，你们就开始拿刀子捅自己了。当然我知道老师说的是，只要老师稍微看到我们过往模式中有一点不好的行为，直接给指出来，那么我们就会启动自我谴责和攻击模式。那一刻，我的这个不好的模式又开启了。

感恩：

1、 最近身体湿寒医生建议多注意下半身保暖，建议不穿裙子穿裤子，而我的衣服大部分都是裙子，当我和闺蜜说想买条裤子，她赶紧告诉我她前两天看到的裤子，说适合我穿。中午陪我一起去看，看过之后我也十分心仪，直接买下。感恩我的闺蜜们无论大事、小事都能在需要的时候给到我帮助。友情也是最可贵的财富，有这份支持心是温暖的，充满力量的。

2、 下午爱人给我发消息，我顺便告诉爱人中午买衣服的事情，爱人不仅不抱怨我乱买东西，反而直接一个500元的红包飞过来，原来是他刚发的个人先进奖。他得个先进奖没有想着给自己买点东西，反而一股脑把奖金送给我，爱有很多种方式，这是他爱我的方式，没有花言巧语只有切实行动。

晚上读书会的时候，爱人也来参加，我没有提醒他给我带了一瓶水，中间看我喝水拧瓶盖而没有用水嘴的时候，他过来帮我把水嘴打开，感恩爱人的贴心照顾。

3、今晚的读书会很多老朋友如约而至，也有很多新朋友加入进来，众人拾柴火焰高，有越来越多的朋友加入到读书会，才能让我们学习的气氛越来越浓厚。感恩大家对学习成长那份热爱，感恩大家对读书会的支持！

4、感恩读书馆给我们提供这么好的场地，让我们能在宽敞明亮、温馨舒适的环境下召开读书会。感恩文化感负责人对我们的支持！

5、感恩冬梅对我的信任，当她感觉自己心情郁闷的时候，愿意来找我倾诉心声。读书会结束后她主动告诉我，她最近因为受家里一些事情的影响情绪总是很低落，甚至好长时间都没有笑容，她不想让自己呆在这种状态下，但又走不出来。我们俩在昏暗的灯光下聊了将近一个小时，感恩冬梅对我的信任，感恩她愿意向我敞开自己的心扉。其实，她完全没有任何问题，每个人在成长过冲中都会在不同阶段遇到不同的瓶颈期，而她恰好遇到了自己的瓶颈期，相信不断精进成长的她会很快走出这段情绪的低谷，迎来那个热情、爽朗的自己。

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