《具体化》焦点中原团队杨静分享第650天约练挑战第四周第3次中284次(2021.08.01)

今天建军节,首先向最可爱的人致敬!

做的观察员。

我们经常说不预设,可是听完来访者的叙述不可能心无所想,想归想不让想法蹦出来影响约练即可。

目标是来访者的目标,目标具有阶段性也有推进性,从小处着手,就实务虚,大目标非常正确也是最终的成长目标,但它是由无数小目标组成和递进出来的,所以不急,慢慢来。

具体化是找寻目标,资源的不二法宝,如何就来访者的叙述去好奇每一个细节,把事情清晰无碍的呈现在来访者眼前,让来访者看到自己的情绪、行为、表达、观念等知觉,包括一直以来的模式,方可打开知觉,再去扩大知觉,所以具体化是打破固化的神器!

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