人生除死无大事,拒绝情绪内耗!

      今天开了职称申报会,评职称的条件一直是够的,就只等今年年限到。结果狗血的剧情是,突然说今年的新政策,论文必须三网可查。于是赶紧当场检索,结果只有一篇能查到,另外一篇不能……

      当时只有那么气愤了,为什么新政策不提前公告出来,3月份初报的时候都没提,所有材料审核说是通过的,现在要正式申报了临时临坎增加条件三网可查,真的让人难以接受。

      气愤地回到办公室,把文件扔桌上,坐在那里不想说话。片刻过后想起明媚老师常说的话:

1.遇事先找主观原因

2.人生除死无大事!

我自己没有问题吗?虽然之前没要求,但如果一直对自己严格要求,会出现今天的局面吗?

那我在生气什么呢?到底多大回事呢?职称非今年晋不可吗?家里揭不开锅了我在等着每个月涨的那点儿工资来买米下锅吗?

答案都是否定的!那么,这个点儿了正常下班时间已经过了快一小时了,我还在办公桌前纳闷什么呢?于是,豁然开朗,收拾桌子回家陪娃,于是没那回事一样徜徉在……

当情绪出现内耗的时候,我们一定要学会自我调整,想办法解决问题是最佳方案,如果已经改变不了问题,那么,改变自己的心态!毕竟,人生除死无大事!

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