2021-8-30晨间日记

今天是什么日子

开心的日子

起床:8:00

就寝:12:08

天气:大雨

心情:还行

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:考试过、考试过、考试过、重要的事情说三遍

本月重要成果:学完一本书

成功日志-记录三五件有收获的事务

昨天运动一小时

人际的投入

本月请朋友吃饭共花费200元


开卷有益-学习/读书/听书

早上背书、中午听课、晚上休息


健康与饮食

今日步数:3000

今日锻炼:减脂运动一小时

今日饮食:牛奶➕蛋白粉➕低卡米糕


好习惯打卡

减肥运动一直持续今天是第15天

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