你的一天想要如何开启？——早起百日复盘2

我的第二次早起百日计划也落下了帷幕。

（第一次复盘早起百日计划复盘1）

在第一次百日复盘中，我分了几个部分把我为什么早起到早起收获了什么讲清楚，今天这篇更多的是早起里的小故事和感悟。

001

我把第一次早起的朋友圈删完了。

我以为会很多，实际上没几分钟我就删到底。让我感受到有时候我以为的很长其实很短，人生也是由很多个100天组成，每一天都很宝贵。

有了第一个一百天做基础，我几乎不需要费什么劲就可以早起，但越是放松就越会出问题，我在整个过程中，有三次睡过了头。

而这三次都是我很信任自己可以起得来，也依仗着第一次从来没睡过头而觉得自己一定可以，盲目自信并不是好事，还是要看事实。

我连续三次睡过头之后，就无法再关闭闹钟安心的告诉自己可以再睡五分钟，而是关掉闹钟那一刻就提醒自己已经没有机会了。

当意识到自己不再拥有重来的机会，我很快就清醒了。

002

第一次早起百日计划中，我提到自己早起的原因有很多，其中有为了独处、发呆等。但在这个一百天中，我有了更加不一样的感悟。

我看很多人早起都会做很多事情，而我墨迹的性格让我早起用来学习的时间很少，毫不夸张地说，我真的没干多少事，早起一个钟我顶多只有20分钟是专注的。

早起不是为了多几个钟来做事，而是用最好的状态开启了我的一天。

人的状态都是时好时坏的，随着阴晴圆缺，人的情绪也会潮起潮落，但是早起可以让我开启一个较好的状态，具体是怎样的呢？

每个人刚起来都不可避免的想继续睡，我也不例外，以前没有早起的我，周末经常是睡到八九点躺到一两点，等一起床一天过去了一半，那种时间消逝的无力感，让人特别恼火。

但是早起不一样，它给了我一种跑赢时间的感受。小时候课本里有一篇课文，讲的是一个孩子放学后追时间的故事，最后他赢了，而早起也是那样一种赢了的感受。

人都是受各种感觉影响的，只要我想，我就能。

003

有一部关于衡水中学的纪录片，那里的学生无论冬夏，每天早上5点起床。记者采访一位同学：“这么冷，这么早，起床不痛苦吗？”那位同学很淡定的回答：“首先，学校规定必须这样，我也没办法。但其实早起只是听起来很痛苦，当你真正起来了，也就那样吧，没什么特别的。”

早起就是这样，看起来很难，很多人都说早起很难，但真正起来了，就会发现：也就那样吧！

要相信人是适应能力和自我解释能力极强的物种！例如最近几个月新冠病毒，大家需要戴口罩，我刚复工的时候，每天都喘的不行，每天最爽的时刻就是回到家脱口罩的那瞬间。

口罩戴着真的很闷，我总觉得喘不过气！但是两个礼拜一过，逐渐习惯了，甚至会想以后这样戴着也不错，口罩一戴连口红都省了。

我们都擅长自我合理化行为。

004

我在家里睡得上铺，有一次闹钟响了，我摁了两遍了，想着我昨晚那么晚睡，现在起这么早一定会头疼，想着想着就感觉头真的痛起来了，然后就毫无心理障碍继续睡了。

没两分钟，要上厕所。

大家读书时住宿舍睡过上铺的都知道，上铺离厕所的距离有十万八千里。躺着躺着躺不住了，就起来上厕所，完了坐在凳子上想着反正都起来了，先打个卡，打完卡又想着，反正都打完卡了，不如看看书，看着看着就看到准备洗漱的时间。

本来头痛的我，起不来的我就坐在凳子上安安静静的看了几十分钟书，丝毫看不出我昨晚还熬了夜。

我感觉头痛，其实这种感觉是被制造出来的，是我为了多睡会儿而臆想出来真实存在的感觉，在那一刻我被大脑控制着，而摆脱它的唯一方法就是行动起来，转移注意力。

开始总是困难的，可一旦开始做事，我们总能很快适应当前状态，并自然而然的投放专注进去，直到达成我们的目标。

别被大脑控制和欺骗，用行动控制大脑，先起床了再说。

总结一下，道理总是被很多人知道，但只被很牛的人做到。牛人之所以做到不是因为他是牛人所以做到，而是因为做到才是牛人。

知道很多道理并不牛，知道并做到，才很牛。