开心的进步

开心的进步

心学院功课121天。感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩祖先福德护佑，感恩父母养育之恩，感恩老师传道授业，感恩自己觉知觉察.

一，今日穿越 。1每天进步一点点，觉察自己的言行。2.听荔枝微课有感，和妻子保持爱的流动。

3.听荔枝微课，章鱼，无知的章鱼，向疫情学习自爱。。肖敏教授的，心理学里最大的力量是允许。

二，感恩，1感恩父母照顾孩子。2.妻子自己在单位食堂吃饭，买了三脚架。。3感恩妻子笑容越来越多，越来越开心。4。感恩孩子可以自己控制自己的情绪，不受家长情绪影响。5，感恩疫情提醒我们注意保护动物6.感恩心学院家人们的支持和鼓励，感恩前天玉贤老师给我做观念，观念和规画合一，包含哲学思维逻辑的观念，对人生有规画，都指导意义。每一个课题都是路上的路灯。，又准备了两个观念。。。。

三、成长日记1、家名：家和富贵之家。2、家风：健康和睦。3、家规：（1）每天表达感恩3条以上。（2）承诺的事情坚持做到。（3）每天表达对家人和他人的看见及爱。

4、使命:笑口常开，乐观豁达，自我觉醒，建设爱的家庭。

5.愿景，每天做大家开心的事，每天家人都开心大笑，让爱在家中流动。

6、身份：我是智慧的觉者，我是福德的示范者，我是家庭圆满的引领者。7、信念：健康：身心灵合一才是健康。婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事。亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信。2、每对夫妻都是发现美的使者，只需训练3、每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。学习:学习不仅是外求知识技能，更是内践自信圆满。金钱:金钱是有灵性的，金钱是福报与能力的体现，金钱是工具，是智者的朋友。

价值规条：一， 幸福 1.当我面对孩子开心或者不开心时，我都能的微笑面对，我是幸福的 2.当我面对孩子不开心时，我不背猴子，笃定，我是幸福的  3.  当我早睡早起或者睡觉晚的时候，我都是幸福的。

二，健康  1.当我于事离事的时候，我的心态是健康的。  2. 当我面对疾病也乐观微笑时候，我是健康的。  3.当我偶尔睡觉有延迟我接纳的时候，我是健康的。

三，开心 1.当我看到爱人有情绪，用语言发泄了情绪对身体有利的时候，我还能不背猴子，我是开心的。 2.当我看不到孩子时候，我能安静和相信孩子的时候，我是开心的。 3.当和家人一块吃饭时候，我是开心的。

能力 ： 内部能力：觉察 回 归，聆听。外部