阴阳调和，身体能量才会平衡

阴阳调和，身体能量才会平衡。

黄帝内经认为：

阳虚就外寒，

阴虚就内热，

阳盛就会生外热，

阴盛就会生内寒。

阴阳两虚：白天手脚冰冷，背部容易出汗；晚上阴阳不调，睡不着觉，手脚发热。正常人：白天手脚温热，晚上手脚怕冷，刚好跟正常人相反。

阳虚易感风寒，

阴虚易生炎症，

阳生生实证，短期急诊病；

阴生生虚症，久病慢性病。

      这只不过是从书本的知识中搬过来的，这就是凭教材教不出学生做中医的原因。怎么才能让百姓明白阴阳平衡的重要，这就需要从阴阳平衡的角度来平衡一切事物。

    阴阳本应平衡。如果只是阳虚，是不是也可以理解为阴盛，只是阴虚也可以理解为阳盛。结合起来就是阳虚（阴盛）体质的人内外都寒，阴虚（阳盛）体质的人内外都热。

      阴阳就是平衡，身体内热的就不要吃太多寒凉的食物和辛辣食物，不要觉得是上火了，就去吃下火的凉茶，寒凉的身体就每天晚上多泡泡脚，双手一起泡。

      阴虚火旺，六味地黄丸；阳虚金匮要略的肾气丸。