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2019-04-20

姓名：施益锋

公司：宁波市镇海承迪文具有限公司

六项精进：第475A期（努力二组）

【日精进打卡第※57※天】

【知～学习】

《六项精进》1遍共※47※遍

《大学》1遍共※47※遍

••••••

【经典名句分享】

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、早起温开水，一天一苹果

2、步行一万三

二、齐家：（对家庭和家人）

1、和老婆一起吃晚饭

2、

三、建功：（对工作）

1、发设计稿，配打样

2、发电绣贴布

【省～觉悟】

1、

2、

【感谢】

1、

2、

【志愿】

每月减肥1kg，持续一年

【打卡始于20181216，持续打卡于20190420】

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