此时此刻

杨宁宁焦点解决网络初17中19

坚持分享554天（2021.2.12）

本周约练1次，总计158次，

读书打卡第241天

今日份小确幸：

《张爱玲传》这本书读的差不多了，走进人物的一生，见证她的过往，对于自己来说，也许是一个积淀。

拆书《被讨厌的勇气 》 第三十天

一、概要：

1、对决“人生最大的谎言”

2、人生的意义，由你自己决定

3、后记  作译者简介

二、要点：

1、人生总是处于完结状态。你还有我，即使生命终结于此时此刻，那也并不足以称为不幸，无论是20岁终结的人生，还是90岁终结的人生，全部都是完结的，幸福的人生。

2、人生中最大的谎言就是不活在此时此刻，纠结过去，关注未来，把微弱而模糊的光打向人生，整体自认为看到了些什么，你之前就一直忽略，此时此刻只关注根本不存在的过去和未来，对自己的人生和无可替代的刹那，撒了一个大大的谎言。

3、起决定作用的，既不是昨天，也不是明天，而是此时此刻。

4、我的力量无穷大。世界不是靠他人改变，而只能靠我来改变。

三、感悟：

当初读《不管教的勇气》，这本书是觉得有些看不上眼，太简单了些。接着读《被讨厌的勇气》时，我却被当头棒喝。因为晦涩难懂，不能一目十行，而且有发自内心的抵触心理，觉得自己看不懂，明白不了书中的内容，这不是自己的菜。

可是碍于拆书群的硬性要求，只能硬着头皮往下读。慢慢的降低对自己的要求，不求每一篇小文章里边的所有内容自己都能看懂，把勾下来的那些有哲理的句子，慢慢的拿去品读，咀嚼也就好了。

当标准降低，当自己的期望不是那么高的时候，再来读书也可能就是心态放平和了，也确实感动于书中那些精彩的哲理句，有时候改变你人生的句子，不在于千言万语，也许有一句两句就足以。

书读到最后，让我收获最大的四个字，就是“此时此刻”。大道至简，当你明白了，此时此刻的深刻含义的时候，你不再会去纠结于过去，自己曾经犯下的过错；不会纠结于童年的经历，给自己带来不好的影响；你也不会去为明天未到来的事情而一味的担忧焦虑，你只是做好现在，立足当下。当你把此时此刻做好的时候，你就是给过去一个好的交代，当你把此时此刻做好的时候，你的明天还会差吗？