痛苦+反思=进步

王小波说：“人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。”

为什么为觉得自己无能呢？

无能的表现形式是得不到自己想要的。

事与愿违是无能的特征。做不好，得不到，戒不掉会生出“无能”这个孩子。

心有余而力不足，我们都有过。谁都有无能为力的时候，无能并不是某个人的专属，它是我们的共性。

无能并不可怕，可怕的是在无能里沉沦而不可自拔。

狄更斯说：“我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能减轻痛苦的程度。”

为什么为觉得痛苦呢？

欲求不满是痛苦的根源。

欲望是痛苦的载体，如果欲望消逝，那痛苦也就不复存在了。

但欲望是我们与生俱来的，没法割舍。可以说，欲望塑造了我们的人生。

不同的是，有的人被欲望主宰，有的人主宰欲望。欲望就像强奸，如果不能反抗，那只会苦不堪言。

欲望是原罪，是我们行走世间的动力源，伴我们一生。

无欲没有人能够做到，欲望是刻在我们骨子里的东西。

无欲无求在小说里才会存在。若无欲无求了，那跟行尸走肉有何区别。

有所求，必然会引发痛苦。人生就是这么变态，不会让你一帆风顺，总会给你找茬。

轻微的痛苦忍忍就过了，沉重的痛苦可能会让我们万劫不复。但挺过去后，痛苦指数越高，所带来的正反馈会越多。

痛苦就像玄幻小说里升级时的天雷，迈过去就能上一个新台阶，天雷越恐怖，迈过去，所得好处越多。

如果一不小心被天雷灭了，那余生只会更加沉沦、痛苦，除非切掉这个欲望。

欲望无限，但不至于无敌。大自然总是这么的奇妙，无论多么强大的物种，总会有“天敌”。

欲望也不例外，反思就是它的天敌。

还好有反思这个利器，不然痛苦该会多么的孤独、无聊啊。

没有反思的人生总是摇摇欲坠，没有反思的痛苦总是白白承受。

反思是渡过痛苦这一天雷的最强利器。没有反思相助，痛苦的劫难很难渡过。

记录痛苦的形成过程，有助于击败痛苦。

记录痛苦的前因后果，心理情绪。把自己当做局外人，不评价，不带感情偏向，纯粹记录。

知其然知其所以然。记录痛苦是反思的前提，没有记录，反思就如无根之木、无源之水。

没有不痛苦的人生，只有不反思的人生。

痛苦+反思=进步，这就是进步的原理。