2021-12-20晨间日记

作息调整二十四

起床：08：00

就寝：00：00

天气：多云

心情：良

昨日反思

1.写自己深有感触的东西时最有感觉，也最能打动人，为了写而写得文章，除非有既定的模板可以参考，否则很难写的有条理。

2.喜欢室外运动的人身体更好眼睛明亮，经常坐办公室看电脑的，容易亚健康且眼睛近视，喜欢宅在家里玩手机的，不但爬不起楼，眼睛也快瞎了，就像我这样，所以，不要经常玩手机。

3.做饭有时候需要动力，所以我习惯提前把食材处理好，然后等到做饭时间再去做，如果不做，提前处理好的食材会坏掉，或者没那么新鲜了。

学习与阅读

昨天才发现教资面试可能需要查验纸质居住证明，而我的居住证明考试之前开不出来，感觉药丸。

最近读书困难症，写的东西鬼都不看，所以我并没有像以前那样强迫自己必须看完，而是顺其自然。我发现，没有硬性规定时看书，很容易就看下去了，而一旦有规定了，把它当作一项任务了，你就总想抵制它，人真是一种矛盾的生物。

健康·饮食·锻炼

本来想靠爬楼梯锻炼的，到认识的人说那样很伤膝盖，最好慢跑，于是又发现，我居然连两分钟都跑不下来，怕不是要废。

饭还是在继续做的，昨天晚上睡觉前把鸡胸肉腌上了，今天中午就来一份香煎鸡胸肉吧。