没读这本书之前，我还以为这是一本教人如何谈恋爱的书。
实际上，这里的亲密关系，同时包括了爱情，亲情和友情。
与其说在谈亲密关系，不如说在教我们如何认识真正的自己。
你的亲密关系伴侣，都是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，它是通往我们灵魂的桥梁。
书中关于亲密关系中发生的问题和现象分析得非常精彩。我经常发出这样的感慨，太对了，这不就是在说我自己吗？
我们大多数女生，都幻想着能找到一位非常优秀、全心全意爱我、永远把我放在第一位、甚至可以为了我抛弃全世界的伴侣。
当然这是一种理想状态，不太可能实现。
但我们为什么有着这样的期待？
因为我们从小的时候开始在做的事情，就是找寻自己的归属感，和证明自己的重要性。因为小时候我们是那样弱小、无助，只能依赖父母才能长大。
某种程度上，我们追求完美的爱情，是因为我们想要变得特别，我们需要有一个人，来证明自己的独特性和不可或缺性。
我们越缺失什么，就越希望伴侣具备什么。
可是往往我们的理想伴侣很难寻得，于是就只能退而求其次，选一个最符合条件的人，然后对他进行改造。
你有过这种经历吗？
总是期望改造自己的伴侣，比如希望他多看书，少看电视，多运动，少宅在家……
我总觉得这是为了对方好，后来才意识到，我只是为了满足我自己，去强迫别人做他不愿意做的事情。
我从来就不应该企图改变一个人。
我还总是对对方抱有各种需求和期望。因为我需要他来给我安全感。
所以总是对他说，你应该怎样做，不然就是不爱我。
或者干脆不明说，用不满的情绪和态度告诉他，现在我生气了，你应该知道怎么做吧。
我发现我们有很多很多的需求——自尊、快乐、安全感、被关注、价值、重要性……
我们想得到这些，往往是向亲密关系中的另一方索取。
而这些东西，我们本就可以从内心获得。
说到底，还是内心不够强大，以及不够独立。
不过书中有一点我不能完全理解，作者仿佛过于夸大灵魂和爱的力量。
每每说到如何解决问题，总是说，只要你真诚地听从灵魂的指示，内心充满爱地面对一切，那么，任何问题都会迎刃而解。
是不是太过理想化了。
不过，如果我们能清楚地了解自己，了解自己的每一个动机，面对每个问题自然也会更加容易。
我觉得解决亲密关系问题最根本的办法，就是找到问题的内在缘由——即从自己内心找答案，而不是第一反应苛责对方，因为我们可以为自己的情绪负全部责任。
然后便是充实自己，让自己内心变得强大，变得自信又独立，才不会过于依赖别人。
我希望有一天，我相信他爱我，并不是完全相信他爱我，而是即使他不爱我，我也有能力自己处理伤痛和爱自己。
最后，分享一些书中不错的观点：
1、寻找永恒真挚的亲密关系，其实就是寻找自我。
2、如果我们不能接受别人现在的样子，或不让他们自由的走自己的路，那么我就不是真正地爱他们，我只是想从他们身上得到满足。
3、通常我们只会意识到自己希望伴侣做什么或改变什么，却不会意识到我们深埋在潜意识里的需求。
4、过去的创伤并不会随时间逝去，每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。
5、状况本身并没有好坏，好坏是你来决定的。状况是不是等于问题，要看你怎么去诠释它。你会有负面的看法，是因为过去的创伤影响了你。
6、问题不能够解决，是因为我们在非常有限的知识来源中寻找答案，却不懂运用我们的想象力和直觉来突破问题的框架。
7、所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵的经验。
8、你所看见的每件事，都是你内心世界的投射。我们怎么评论别人，就是怎么看待自己。
9、当你想要到达一个地方，却又不知道该怎么做，最好的办法就是，想象你已经在那个地方了，然后你就会知道怎么做了。
10、当你终于厌倦了要别人来让你快乐时，你终于了解到这个世界上没有一个外在的人和事，可以让我们觉得完整，让我们快乐，让我们找到自身的重要性。