山小材的分享，废话不多话，直接来看下
1. 粗暴按摩——小心扯断弹力蛋白
按摩是女士们的最爱，期望着瘦脸、提拉、去水肿、促进护肤品吸收等等功效。但是如果按摩的手法过于粗暴、用力拉扯，很可能对皮肤造成不可挽回的损失。
要知道，我们皮肤中的弹力蛋白/弹力纤维在青春期之后基本上就不再生成，也就是说，今后的时间都是在吃老本！平时按摩建议大家使用点式按摩法（如下图）。
2. 想美白却懒于防晒——本末倒置
很多朋友为了美白会花大价钱买一些昂贵的美白精华，可是最普通的防晒霜却不涂。很遗憾，除非你不出门或者能使用其他方法做到让皮肤不接触阳光，否则涂再多再贵的美白精华也不会有多大效果，紫外线分分钟让你的努力都白费。
紫外线不仅是美白的最大敌人，对整个护肤而言，它也是最大敌人。防晒不仅要做而且一定要做到位。
3.过度清洁——去痘去黑头不是靠洗
洁面是最普通最频繁的护肤步骤，但也是最容易伤害皮肤的步骤。不当的洁面方法容易损伤皮肤屏障功能，造成敏感、干燥、爆豆等各种问题。
洁面不可避免，但粗暴洁面、过度洁面一定要避免。
其主要是指：洁面产品清洁力过强、或用量太多；洁面时间过长、或每天使用洁面剂次数过多；洁面手法粗暴；热水+洁面剂的组合也是对皮肤非常不友好的。
4. 养厚角质？——只会变黄脸婆
说到护肤误区，对“去角质”的误解至少得排前三吧，到现在还有很多人视“去角质”如大敌，甚至还要“养角质”，让我不得不感叹科学护肤任重道远。
表皮细胞是一层一层往外更新换代的，废旧角质细胞的脱落是正常的生理过程。废旧老化的角质细胞翘起毛糙，如果它们不能按时脱落，皮肤对光线的折射会变得不均匀，皮肤看起来就暗黄、肤色不均；废旧角质堆积还容易造成毛囊堵塞，因为黑头、闭口、痘痘问题；另外，还会影响护肤成分的吸收。
知道这些后，你还要养角质吗？倒也不必着急回答，我们身体上有一些部位的角质层就比较厚，比如：脚后跟、手肘、膝盖，你可以看看它们后再做决定。
5. 狂敷面膜保湿——小心越敷越干
一说到补水保湿很多朋友可能就会想到贴片面膜， 不得不承认揭下面膜时皮肤的水嫩确实让人无法抗拒。但是，水嫩能持续多久？它真的解决了皮肤干燥的问题吗？
事实上皮肤长时间（超过 20 分钟）接触水分会造成表皮细胞内天然保湿因子的外漏，也就是说频繁的长时间的“湿敷”反而会让皮肤的保湿能力越来越差。其实解决皮肤干燥的关键不是一味的“补水”，而是做好“锁水”——形成一个封闭层防止水分丢失。
锁水产品主要是霜剂和油类，也就是说选择一款好的保湿霜或者护肤油才是关键。其中矿物油、凡士林是锁水能力最强的，适合极度干燥的皮肤。
每个人的皮肤状况都不同，不能一概而论，针对性护理才是最快的捷径。