周检视10.15-10.21.2018（21组-徐金叶）

10月份已经进入后半程，这周是忙碌的一周，也是调整自己的一周。

一、健康

早起：5/7 这周对自己的要求降低了，让自己的睡眠时间多一些。好几次都是打完卡以后继续睡觉。

这周冥想坚持下来了，报名参加了now的21天挑战赛，每天坚持冥想打卡，促进习惯养成。

早睡：这周早睡糟糕的一塌糊涂，变本加厉，基本在0点左右才睡觉，有3天是在凌晨两点多睡觉，不要命了。

自我反思：这周白天基本上都喝了咖啡，有3天晚上还加喝了奶茶，彻底放纵自己了。这一周还有些嗜甜，为了中和心中的难过、悲伤。

二、社交

这周更多的和朋友交流，聊天。下班以后逛街、看电影，联络感情。

三、家庭

这周老妈频繁地给我打电话，关心我，这次的感情失败让她有些自责。但这样频繁的关心让我有些承受不住，我退缩成倾听者，不太想说话了。

四、学习

这周学习就看了《小狗钱钱》，学习理财知识，但还没有付诸于实际行动。

樊登读书会：《魏晋风华》《人类简史》《生活的哲学》

五、经济

这周记录了每天的支出，自己平常的花销主要是三餐和下午茶。这周还有一笔大花销，用于理财支出。

六、小确幸

这周翻看了百度云的相册，回忆了许多大学时光和室友们的快乐时光，想她们了。