2022-09-04

你相信你的家人吗?你最欣赏他们什么呢?你感受到他们对你的支持了吗?你觉得生活在这个家里,你幸福吗?

1、抓问题的关键词,可避免忘记别人的提问。

2、定义会影响我们的行为。与其强行改变别人,不如修改自己的定义。

3、看到自己在用妈妈的模式评判继父的行为,看到了继父的大气。

4、换位思考,说起来简单,做起来难。需要在生活中不断觉察自己是否陷入自己的旧有模式而不自知,需要不断觉察自己是否真正站在对方的角度思考问题(对方生活的年代、对方的年龄、对方的家庭、对方的现实状况)。

5、物质条件可以是幸福婚姻的辅助因素,但绝不是决定因素,决定婚姻幸福的是关系和心情。

6、关系都是一种储蓄。

你有明显的畏难情绪吗?当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试,还是会果断放弃呢?

直接行动去超越,闭着眼睛去做就完了

越来越是复利,每一次突破都是心力,相信力的叠加

评价是妄念,基于事实的夸奖,要接纳

心力够时候就是不会去管评价的

接纳自己目前做不到,发愿自己做到,然后业力不在的时候,就去到自然而然

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