爱牙,就是爱自己

     

9.20爱牙日

女儿在大众点评上团购的洗牙券快到期了,我因为不喜欢那种麻酥酥的感觉,一直不愿意去……最后还是被女儿硬拉着去牙医诊所了。

      到了诊所,因为预先约定好了时间,所以很快就排到我了。看牙的女医生很年轻,个子不高,态度和蔼可亲,把我刚进门时的恐惧打消了一半。在洗牙的过程中,医生娴熟的技术没有让我不舒服,还发现左侧上面最后一颗牙是蛀牙,医生建议我把蛀牙补上,否则就会慢慢坏掉,会影响旁边的牙齿。犹豫了几分钟,尽管不是多情愿,但我还是决定补,防患于未然……洗牙补牙的过程都很顺利,这得归功于女医生的专业能力!一切都弄完了,医生又告知我刷牙的正确方法和注意事项,以及选好的牙膏、牙刷的重要性等等,好贴心的医生啊!!

      出门时,在走廊的墙上看到贴着牙齿保健的注意事项,就随手拍了下来:

一,常清洁,要养成良好的刷牙习惯,每天早晚各一次,吃完东西要漱口,少吃零食,尤其是各类甜食。

二,补营养,牙齿的最主要成分是钙和磷,最需要补充的物质却是氟,但需要注意的是如果每天摄取的氟超过两毫克牙齿会变黑。

三,早治疗,一颗牙齿出现问题,如果不尽早治疗,很可能会波及其他的牙齿。所以一旦发现牙齿出现问题应立即去医院治疗。

四,勤运动,身体需要运动,牙齿也需要运动,最适合牙齿的运动是嚼无糖的口香糖,不仅可以清洁口腔,还可以锻炼牙齿和口腔。还有就是叩齿,经常叩齿能够坚齿固齿,防止牙齿松动,脱落。


牙治疗仪
牙图片
花样牙齿

关爱牙齿

        我们的牙齿就像娇嫩的花朵,每天都要爱护呦!爱牙、保护牙要从娃娃抓起,养成良好的卫生习惯这个很重要,等到年迈的时候,一张嘴还有一口坚固的牙齿,是不是感觉很幸福!

        牙口好,胃口就好,身体倍棒,吃嘛嘛香!

        爱牙,就是爱自己!爱生命!

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