2019-3-22晨间日记

今天是什么日子

起床:7:27

就寝:0:20

天气:阳光明媚

心情:好

纪念日:婆婆生日(2.16)


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.出去尝试跑步

2.读书

3.体检(3.21)

改进:深蹲改成跑步

习惯养成:

周目标·完成进度

读后感还没写,其它目标都在执行


学习·信息·阅读

晚上听了武灵瑶的分享


健康·饮食·锻炼

平甩操和跑步


人际·家人·朋友

去老姨夫工作的地方看他

见到了几个以前的同事


工作·思考



最美好的三件事

1.第一次出去跑步

2.体检时见到几个熟人

3.读书


思考·创意·未来

未来成为爱运动的作者

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