2019.11.20晚 日记点评培训 摘记


一、初级:每天写数算恩福(人生中已经拥有的)。

高级:早上和晚上,自己在心里数算恩福。

二、正向和负向:推荐看《秘密》,这是基础 重点。

点评要有感受力,觉察力。

态度诚恳,带着爱心。

平等交流,朋友式聊天。

有理解力,吃透,结合日记,分析,讲解。

1、数算恩福:

大家都很积极,也很关键,培养自己能力,点评以后,可以播放,自己听一下内容。

时长:3-5分钟,太多的话,学员也抓不住重点。

统一点评颜色:蓝色正向,绿色美好感觉,红色负面。其他可以灵活发挥。

日记模板:不要抗拒,虽说不是必须一模一样,有模板可以让新学员轻松进入模式。

老学员的话,重点放在表达美好,就OK,正常写。

三句谢谢不要忽视,多说谢谢有好处,如果不说的话,就要询问为什么,这里是什么卡点。

如果新学员不按模板写,是有压力在,提醒学员要敞开,写日记是写给自己看的。

写日记的感觉好不好,由自己感觉来决定。

2、第2天感恩石:

也是感恩的载体,主要是当天的恩福。

3、魔力人际关系:

感恩3个贵人,继续创造他们的好,创造更多的,同样爱的人,最终滋养自己。

与主题相对的人,符合主题去聚焦,不是任意的人。

4、健康:

围绕主题,健康是一切的基础,激活细胞活力,让身体感受我们的爱。

身体70%是水,大脑80%是水。

多做有利于身体的事。

晒自己的行动层。

5、金钱:

从小开始,甚至在妈妈肚子里就开始,到现在一直都接收着金钱的爱,被钱保护着,让我们去看到提升价值。

看到就拥有了。

6、工作:

占用我们生命中大部分的时间。

看到不好的,就会抱怨,然后吸引更多不好。

看到工作带给我们好的:比如谈得来的的同事,朋友,人脉,资源,让自己成长,学习,出差,收入等等。

爱上工作,享受工作,轻松去工作,然后状态更好,激活智慧,实现个人价值,收获更多。比如收获的开心,就会让我们身体更健康。或者认真工作,是一个很有魅力的人,让我们吸引爱人。看我们的主题去发挥。

魔力,其实就是提倡我们的生活态度。

从今天开始,聚焦好的一面,保持积极正向的习惯,主动聚焦,成为正能量的提供者。

想着希望,阳光,积极,正向……

7、扭转:

鼓励学员,事情都有两面性,从另一个角度去分析,释怀过去,滋养,推动我们,让我们从吸引力的角度去生活,获益更多。

结合每人的特点,看到积极面,实事求是表达。

重大的事情,都有一个过程。开始扭转,就是很好的开始。

8、配方:

对吃的,喝的,表达感恩。用有趣的,纯真的心态,去看待,去对待。

想收获什么,就先给予什么。

我们拥有,所以能够给予。

我们现在享受的这个事,这个物后面,其实本质上有很多人在服务着。

看本质,看内容。人与人美好的互动。

行动上:对谁,表达什么感谢。

9、财富磁铁:

聚焦所获得的,自己值得享受,爱自己的表现。

收集账单:我有能力,我有金钱,在任何时候,都聚焦富有。

贷款:感谢买到了大房子,有钱支付这个月的房贷,好事。

信用卡:金钱为我提供,拥有,被爱,被照顾,享受富有。

10、粉末:同第8.

继续,温暖,感谢。 激活对生活的热爱,公主般享受爱。

打开视角,挖掘对自己,对提供服务的人感谢。

11、清晨:

觉察早起很重要,写晨间日记,有一本书《晨间日记》。

进行时间管理。 早、晚感恩,生命中拥有好多好多。

成为成功人士,与众不同,优秀。

12、生命神奇之人:

聚焦主题方面的贵 人,给你动力,机会,收入,认知的改变。优化与自己的关系,外界关系是自己的印射。

13、心愿成真:

开启愿望练习。很神奇的日记。吸引力法则的角度许愿:已经拥有,感觉,放大,强化已拥有的感觉。正向,美好的感觉,从此开始后面的的愿望练习。以终为始。不断主动问自己,想要什么,容易创造自己真正想要的。提醒:吸引力+正确的行动。行动层面反映要的程度有多大,。先正向聚焦,加上有方向的行动。

14、神奇的一天:

目标,计划开始。区别13,计划真的完成好了,感受计划完成。推动计划开始,轻松吸引。生活中,要有行动力。带着觉察。

15、人际关系修复:

扭转,受伤害的事。把手上烫手的热煤炭丢弃,如果那个事在头脑中无数次回想,就有无数次伤害。伤害的只能是自己。打开思路,对后面产生的事感恩,其实对方就是自己,感恩自己。放下惯性,放下负面,从中看到建设自己的面。很关键 让自己豁然开朗的内容。

16、健康:

17、魔力支票:

去聚焦,激活已拥有的美好感觉。金钱存在的价值感。更多收钱的魔力形式,短信,微信,现金等等,聚焦那种真实感,鼓励学员们学以致用,找到收钱的快乐。

18、待办清单:

愿望练习,多体会正向,将去做的事,已完成的角度。明确目标,已完成的喜悦去做,要轻松。有些可以重复,鼓励自己真正相信的。最终的发生,在于自己。

19、足迹:

培养习惯,简单快乐去做,身心合一体会感恩,形式更丰富。

20、心灵魔力:

心灵的频率

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