1022-阅读营打卡第35天——《哪有没时间这回事》2

R（阅读原文）

P11-19

计划越是理想化，越是显得惨不忍睹， 也就越不可能参考时间表做事。越是努力去执行严格的时间表，我们就越有可能体会到挫败感、焦虑感，也就越无法坚持。

what（用自己的语言表达是什么意思）:

计划的制定不是越满越好，但是主抓重要的事情才是最重要的。

why：(为什么自己这么理解)：

人的精力是有限的，同时每天还会出现很多的不确定事件，因为先固定好自己每天的高能时间才是最重要的，当然更重要的是时间的记录，不记录是不知道自己的时间用到哪里了。

how(我可以怎么做)：

1️⃣从此刻开始，记录自己每天的时间分配，分成学习、工作（计划内的）、工作（计划外的）、家庭、黑洞。

2️⃣所有的事件清单记录，清空大脑。

3️⃣固定每天30分钟学习，4个番茄钟工作，下班回去不工作。