锻炼

今天在网上看到一个小程序,走路不只可以锻炼身体还能赚钱,当然这个钱是微不足道的。但它有个条件每天必须走够4000步,这个要求倒不算高,谁每天不走个几千步?问题是,有时会忘了计步。在生活中,谁能天天想着把走路当成一种赚钱的方式呢?那样的话,走路都成了一种负担了。

其实,锻炼对于身体真是必须的,特别是年过五十的人。

上班族都有这这那那的职业病:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腿疼等等的,如果不整天多动动,身体机能会逐渐退化的。特别对于我这颈肩背腿坐骨神经经常疼的人,锻炼更是必不可少。身体不健康,会夺取一个人很多的乐趣!

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