Day 20 谈谈妈妈们如何做时间规划?

8.12启蒙情况

很遗憾,昨天才执行了冰山一角,我儿子就不给力地睡着了睡着了睡着了(。-ω-)zzz 这波睡得老母亲措手不及,望着计划表发呆。

但也正因如此,今天可以有时间来聊一聊,如何做时间规划?

到目前为止,已经是第20篇日更了,陆陆续续有跟大家渗透过时间管理的重要性,以及我的一天时间安排。很多妈妈给我私信说,觉得很有必要学学怎样管理时间,也特别想知道,我是怎样做规划并去执行的?

我大概在5月份时,付费了一堂时间管理课程,不过那属于职场时间管理,就是教你怎样高效工作的那种。在那堂时间管理课上,教了很多方法,但让我印象最深并且能执行的,就是四象限法。

何谓四象限法?“四象限工作法”,它由著名管理学家史蒂芬.柯维(Stephen R. Covey)提出,其核心思想是把工作按照“重要”和“紧急”两个纬度进行划分。

“重要”指的是对“你”而言很重要,比如你的事业、健康、家庭以及自我提升等长期规划的事情,它们关乎你的未来。

“紧急”就是时间比较紧迫的事情,一般是马上得做或是今天必须完成的事。比如防火是重要的事,而救火是紧急的事,如果平时不注意防火,就要常常救火;又比如锻炼身体是重要的事,而看病则是紧急的事,如果平常不锻炼不爱惜身体,就可能要常常去看病。 

有了这两个维度,就可以分为四个象限,为了方便大家理解,我特意用植物大战僵尸这个游戏做比喻,你就是“豌豆射手”,你自己的重要任务用“僵尸”来代表,别人的紧急任务用“猴子”来代表。让我们来看看这个游戏怎么玩。


豌豆射手的四象限法

这张图是不是一目了然,建议大家保存,每天看一看,再做计划。

对于妈妈来说,每天要做的事情真的太多了。那这个时候,四象限法就能派上用场。通常每天要做的事包括:工作、家务、孩子、临时、自我提升。你可以把你每天要做的事情全部列出来。然后放入四象限中。

比如我。工作,是放在重要且紧急象限中的,因为我想专时专事,免得拖延造成更大的麻烦。可是工作任务那么多,也不见得每件都重要且紧急呀,所以,又可以用四象限法,把工作任务放入四个框中。这样,当你手头工作没做完,领导或同事又临时让你做别的事时,你就可以很好地判断,你要先做哪件事了。

同理,生活中也是如此。总是不可避免地出现很多小插曲。所以,我会把每个分类的事情,都进行四象限法。先在心里打好底。工作>孩子>自我提升>家务。有了轻重之分后,以后时间不够时,就懂得取舍,不会再像无头苍蝇一样乱撞了。

具体来说说孩子的启蒙计划。最早我列了一张总思维导图。里面涵盖了我给儿子买的所有课程,以及自我提升的所有课程,但是由于体量太大,无法保存导图快照。截图给大家看看,大概就是这样的。


启蒙课程全览


育儿育己课程全览

列完这张图之后,我惊呆了。原来不知不觉我已经买了这么多课,而真正在执行或已学过的课,只有三分之一。为了不浪费,我决定列计划,执行起来。

接下来,我列的是一张年计划思维导图。也就是大家第一次见被吓了一大跳的那张。


年计划

在这张计划表上,我提取了第一张课程总览中的所有适龄课程,将它们分类,并做了重要、次要等标记。(图中黄色三角形的就是重要的、必须要上的课,灯泡的就是次要的、可以酌情考虑上的课。)并且,我还在课程最后,做了频率规划,详细到每周上几节或每天都要上。

列完这两份计划后,我才开始每天清晨列日计划。日计划也是根据第二份计划做的细分。随便找一天给大家看下。


日计划

孩子玩游戏是需要重复的。越多的重复,越有利于他们的记忆和游戏效果的达成。所以,做父母的不要着急,买了一个课程回来,才上一节呢,“哎呀,我孩子不感兴趣”“我才刚把颜料摆好,就被他撒了一地”“他玩了不到五分钟就跑开了”……我深深理解你们的无奈,因为你们经历的这些,我都经历过。

但一次不成功,不代表就此放弃。给孩子时间,陪他玩两次三次甚至更多。你会发现,在这个过程中,孩子不断在进步,也不断在给你惊喜。

也正因此,我们在列计划时,不要太满,不要太赶。一堂课可以上好几天也没关系,适量的重复,可以让孩子越来越自信。比如啊哈哈,现在就非常喜欢玩词卡游戏,因为一个又一个答对,让他成就感爆棚。可是在这之前,我做的是根据他的进度,每天1比1(1个旧单词1个新单词),最近,发现他记忆力很好,才给他加到一天3个新单词,并且每天复习一遍所有的旧单词(目前大概20多个)。

每个孩子都不同。最了解孩子的人是父母。有的妈妈说她不会列计划,就打算照搬我的好了。我感到很荣幸,但是,真心不建议。咱们还是私人订制,会更适合自己的孩子哦。

在列每日计划时,也要用到四象限法。可以问问自己,如果当天时间不够,那么你会先做哪件事?一开始,可以把每日计划也放进四象限中,等熟练后,可以直接在课程后面用符号标记出轻重缓急,避免计划不能全部完成而导致的焦虑。

除了四象限法,还特别建议妈妈们把自己的时间做个统计,大概为期一周。这是我最近付费的专门针对妈妈的时间管理课里学到的技巧。


比如这样做一天的时间统计。


图片发自App


图片发自App


对,就是这么详细。坚持记录一周,回头看看,你的时间都去哪儿了?

有的人会发现,天哪,我一天花在做饭上的时间居然有5个小时!再加上超市采购,每天一共6小时!

有的人会发现,天哪,我一天打扫卫生居然就花了快2小时。

还有的人会发现,我闲下来玩手机居然玩了3个小时。

你看,不记不知道,一记吓一跳吧。时间就这样悄悄溜走了。如果发现了其中的问题,就可以赶紧做出调整。比如,买菜改成送货到家服务或者两三天集中采购一次,缩短做饭的时间,没有必要顿顿都花那么大的功夫,把打扫卫生的差事交给小时工或机器人,在家里建一个养“机”场,老公和孩子在的时候、计划未完成的时候不玩手机。

时间就是金钱,这句话是真理。

尤其是妈妈的时间,更贵。所以,每个妈妈都要知道,我们的时间,值得我们去做更有价值的事情。

那么,从今天开始,列出一份份计划表和四象限图,明明白白过好每一天吧!

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