2022-04-21

皮质醇的功能多元性

皮质醇一直存在于体内,在早晨达到高峰。在短期内,它的效果是正面的,可以帮助应对危机(能量爆发、记忆力增强、疼痛敏感度降低、免疫力增加等)。它也能够调节身体许多重要功能,可以挽救生命。但持续高水平的皮质醇会引发血糖不平衡、高血压、免疫力下降、骨密度和肌肉量降低、腹部肥胖、性欲降低、注意力受损、焦虑抑郁和月经周期不规律等问题。幸运的是,在许多情况下,这些负面作用都可以通过采取控制压力水平的措施来达到最小化。

来源于《身体里面的荷尔蒙》作者作者: [英]凯瑟琳•维特洛克 / [英]妮可•特姆普

出版社: 北京时代华文书局译者: 钟启芬

你可能感兴趣的:(2022-04-21)