睡眠与时间的小讨论

  大家好，我是阿赵。
  这次来讨论一下睡眠和时间的问题。
  昨天是周五，我病了，发烧到38.5度。所以我请假回家休息，昨晚十点就睡觉了，一直睡到今天早上8点才起床，居然睡了差不多十个小时。
  可能对于很多朋友来说，这也没什么特别的，很多人每天都能睡足8个小时，甚至周末都是睡到中午的。但对于我来说，好像是很多很多年都没有试过了。
  平时工作日，晚上9点半才下班，我是跨市通勤的，回到家起码都要晚上10点半了。洗完澡之后我还要写博客，一般都会忙到差不多1点多才睡。第二天早上7点就要起床，因为小孩要上学了。所以我每天基本上都只能睡不到6个小时。而周末基本上也要照顾小孩，小孩醒我就要醒，所以也不可能睡很晚。所以有时候博客上的网友说，我能不能帮忙做点什么东西，实际上我是有心无力，的确没有太多时间。
  所以，我其实很久没有体验过睡足觉的感觉了，今天起来，感觉整个世界都不太一样。平时睡醒，觉得头很重，眼睛很涩，对于周围事物的感知好像受到一层薄膜的干涉，难以集中精神。今天醒来，好像感觉不到身体的重量，眼睛也很清晰，特别是精神上似乎是进入了一个全新的世界，精神感知好像可以往远处扩展一样。
  原来睡足了觉的感觉是这么美好的。当然，我小时候也是曾经睡足过觉的，只不过每天都能睡足觉的人，是不会有这样的感觉的，因为习以为常。如果能一直保持每天充足的睡眠，是不是能提高工作效率，甚至延年益寿呢？
  不过这只是一种妄想。在这个以卷为中心思想的年代，想保证睡眠也是一件奢侈的事情。
  在差不多20年前，在培训班学习美术的时候，有一位老师给我们分享了一位师兄的故事。那位师兄非常的努力，曾经2个月就学会了培训中心的大部分课程，而他这两个月里面每天才睡4个小时。那位老师说，原则上每天只要睡2个小时，人就不会死。对于这个说法，我一直是怀疑的。也许这只是那位老师想激励我们的一种手段。不过从侧面可以证明，在一般人的思维里面，卷就需要比别人付出更多的时间。而时间对于每个人都是公平的，一天都是24个小时。那么为了比别人付出更多时间，那就只能牺牲其他时间了，比如睡眠时间。
  但付出了更多的时间，是不是收获就会更大呢？我觉得一件事情是否能做好，除了时间以外，还有很多因素影响的。比如，做事情的人的能力水平是否足够，人的精神状态是否足够的好，人的心思是否足够的集中，人的效率是否足够的高。
  举个例子，比如小张要做一个Excel表格，本来可以用一些公式就能快速的制表完成，但小张不会，而且太忙了，连学习的时间都没有，所以他就只能逐行逐行的去拖数据。然后由于睡眠不足，精神不集中，经常的拖错了表格，需要重新做。最后，由于每天都早出晚归，家里面很多事情没时间处理，不停的有电话打进来催他这样那样的事情。在这样的情况下，小张就算每天真的只睡2个小时，估计他的工作还是难以完成的。
  可惜的是，作为老板，是不会考虑这些事情的。发现小张卷不动了，老板完全可以以工作能力不符合为理由把小张炒掉，然后继续招聘了小李、小陈等，就完事了。因为从老板的角度，是不可能放松对时间的控制的。如果减少了上班时间，可能大部分不自觉的员工根本不会去学习或者处理事情，而是把时间拿去花天酒地，那样对工作同样是没有帮助的。而假如员工本身很自觉很努力，那么压榨更多的工作时间，肯定能提高产出的。反正我们国家人口实在是多，老板们总不担心招不到合适的人员。
  作为打工人，我们既要保命、又要照顾家庭，还要满足工作的需求，这是一个难度很高的挑战。近几年，我自己也感觉到身体明显没有以前那么好了。在早几年前，我曾经试过连续加班一个星期没有回家，然后回家睡了一觉就满血复活了。这两年，有几次加班到1、2点，第二天8点半到公司，就连续几天觉得人集中不了精神了。也许这样就是为什么总是流传着游戏程序员35岁就很难找工作的原因吧。因为我们都不是靠知识吃饭，而是靠加班吃青春饭的。
  也有一种可能，我们不能靠知识吃饭，是因为我们的知识水平还不足以受到尊重。现在的游戏行业的确也不太追求什么技术。不止一位游戏公司的老板和我说过，游戏只要不会运行时崩溃，对于技术来说就可以了，游戏赚不赚钱，都是看策划。所以游戏老板们，都是招一两个认为水平稍微高点的技术人员，然后带着一帮工资低廉的小技术在做项目。
  既然自己的技术水平还得不到应有的尊重，那唯一解决问题的办法，就只能是不断的提高自己的水平了。阿赵我虽然很忙，但一直在坚持写博客，也是出于这种原因。写博客的好处是可以不停地逼自己复习旧的知识，学习新的知识。并且这些内容是可以让所有人看到的，假如学得不对，还可以有人来指正。
  我在现在这家公司工作了差不多9年了，从进公司开始，我就已经是主程，都是我在分享知识，并没有人能在工作上给与我任何的知识分享。工作了这么久之后，虽然工资提升的不多，但比起9年前，我的技术是有了几倍以上的飞跃。只要对比一下以前和现在的项目代码和Shader，自己都能明显感觉得到。能有这样的进步，无非就是我牺牲了业余的娱乐和睡眠的时间，在不停的学习而得到的。
  人生总是残酷的，如果没有掌握到投胎的正确技巧，不能成为一名优秀的富二代，那么我们就只能通过各种的牺牲，来达到自己的目的。我首先牺牲了的就是睡眠的时间。但我在想，偶尔是不是应该也可以休息一下？比如一年里面，找2、3天时间睡够8个小时，是不是也是一件挺美好的事情？