2022-12-1晨间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.读诵：

2.书院课前涌读文章

3.《素问·灵兰秘典论篇第八》

4.《大学》

5.《金匮要略》

健康·饮食·锻炼

1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐中、脐左和脐上按压发现引痛点，在痛处停留做几次深呼吸。期间有排气反应

2.健行：《八部金刚功》

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来