伽人有约91(普拉提)

        今天的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。今天普拉提课真的是体式不难,连贯性体式也不多,都是很平常的体式,可是还是非常累啊!

      这一周因为要期中考试了,就比原来多上了六节课,工作比较累,还感冒了,尾骶骨摔伤也没有恢复,阳明心学还增加了学习委员的工作。各种事情导致这周的瑜伽课和读书都不在状态。但愿下周能够恢复好的状态。

        今天借用赵老师的话结束,“瑜伽很难,难的不是体式,而是坚持,再高难度的体式,你也可以慢慢攻克它,而坚持却是要 日复一日 终其一生的事。”幸好,我还在坚持!你今天坚持瑜伽了吗?

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