晨间日记（202202250284）

起床：5:30  就寝：22：00     天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成陪伴曼宝；

2.完成第28场直播：高效能人士七个习惯的习惯七：不断更新中的身体和精神方面；

3.完成与妈妈视频聊天；

（二）未完成事情及原因

（三）改进

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第604天；

2.坚持晨跑403天。

3.坚持亲子绘本伴读1563天

4.坚持写晨间日记284天。

5.坚持每天阅读至少1小时153（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：15本书）

1.直播复盘篇数：①早起营开营复盘；

2.阅读10本书：①《一年顶十年》②《底层逻辑》③《人生效率手册》④《高效能人士的七个习惯》

3.《冥想》这本书的阅读，还是需要专心，认真的阅读，要不然可能很难吸收知识点。

四、健康·饮食·锻炼

1. 昨天晚上没有冥想，阅读书的进度比自己预想中的要慢一些，还没有阅读到操作层面。           

2.每天提醒自己：细嚼慢咽，多吃蔬菜、水果。

五、人际·家人·朋友

1.昨天和妈妈视频的时候，曼宝表演了抓娃娃机，把二级舞蹈都从头跳了一遍，还练习写了数字0-4，最后还自己读了一个故事，虽然有些字还是不认识，但进步已经非常大了，在这个过程中还说，学习也是玩儿，是带着开心说的，这样的好习惯我们要继续坚持。

六、工作·思考

样板党支部的建设还是需要作为支部书记来全面规划，来思考如何做？

七、最美好的三件事

1.老公的学校没有封校；

2.每天按时睡觉；   

3.曼宝学习越来越认真；

八、思考·创意·未来