新发现

继续跑步

今天跑步的时候，觉得自己的速度没有提起来，但是想要提升，需要找到一个更加合理的突破口。是该迅速的降低体重？还是应该提升步频？还是应该扩大步长？其实应该总有一个方式可以提升一下的。下次跑的时候，我打算先从提升一下步频开始。

另外我也意识到了好装备的重要性。买的这个压缩裤，可以有效的绷紧我的膝盖，让我在跑步的过程中，可以有效地保护自己。同时我穿的鞋子也是鞋底非常软的类型，可以有效的缓冲我现在的体重。看来这次要适当的增加一下自己的装备选型了。

打算认真的读一些渡边淳一的书，当我跑步的时候在做些什么，哈哈，我今天跑步的时候，非常无聊的数起来旁边的路灯，大概小区内，一圈得有60+个路灯，由于是最后一圈跑到一半的时候，才开始计数的，所以我现在只有一个大概的数字，估计下次跑的时候，可以得出一个确切的数字。现在我跑步，只能听歌，打算看看是不是可以在干点儿别的。

另外就是，这个周末，打算找个时间，好好的跑一次10km，看看到底自己能跑到什么水平，哈哈，挑战一下我自己！

惊喜

晚上回家的时候，跟搭车的朋友聊了下，发现原来她是专业的游泳健将！发现了新大陆。她给我讲述了当年她参加游泳队训练的时候的事情，而且还讲了花样游泳的训练的经历，我听完后，大呼过瘾，觉得开启了另外一个新的世界，对一个新的环境有了认知。有趣有趣！

而且我觉得有了一个靠谱的教练，可以考虑让她来教我自由泳，还有有机会的话，可以考虑也学习一下蝶泳，真的很赞哦~

继续读书

开始看《系统推荐实践》的书，需要掌握一些方法论，然后才能给技术的同学有共同的语言。加油加油！看过后，都少有了点儿感觉了，继续读下去，应该会有很多灵感，其实从一个算法推荐的产品应用角度来讲，现在的产品是没有形成闭环的。即便只是随便的读读，也发现了不少启发，可以作为接下来去玩的方向。继续读起来吧。