做自己就好，他人的愿望与你无关

你敢——拒绝别人的请求吗？

“帮我砍一刀吧，没有拼多多？下载一个很方便啊”“帮我投一票吧，连续三天，能分享到朋友圈更好”“帮我带个饭吧，回来后我转你饭钱”“帮我儿子写个作文吧，比赛要用，能获奖最好”“帮我……”

事情很小，却极败坏心情。一两次还好，多了，真的吃不消。

01 不会拒绝是懦弱，不是善良

不会拒绝他人的人，大多有一个特征：心太软。

对他们最不吝的赞美之词就是——“你真是一个善良的人”。

在我看来，这并非是一个多么美好的称赞，更像是一种有求于人，却将他人捧上道德制高点的无耻行径，潜意识好像在说：赶紧帮我吧，不帮我你这个人人品就不行。

多么可耻，仗着别人的心软肆意横行，只为达到自己的目的。

做人不能心太软，尤其是女孩子。

很多男孩子在追人的时候就没脸没皮，摆出一副“我很乖”“我很可怜”的姿态，赢得心软女孩的心疼，相处一段时间后，再跟上一句“我觉得你人挺好的，我们俩挺适合，我们结婚吧”。

有多少女孩就因为一时的心软就此人生蒙尘，本就不存在的爱，再婚后会变得更加薄弱，运气再差点，碰上会家暴的，那更糟糕，因为婚后牵扯你情绪的东西太多太多了。

比如，四川姑娘拉姆，她曾经长达十年忍受家暴，不离婚的原因只是因为孩子。

心太软，一步错，步步错。

不敢拒绝别人，就是因为你懦弱，不能称之为善良。

心软的好姑娘，请你记住：碰到没脸没皮之流的时候，一定要勇敢的对他说出“我是很好，但与你无关”。

做人一定要坚决，亮出自己的态度，明确自己的底线，建立起自己的生活秩序，不为外界扰。

02 面子也是有成本的

很多时候，我们会不好意思拒绝别人的请求，无关其他，只因面子。

乡里乡亲，同屋室友，亲朋好友，随便哪一个开口向你提出请求，你不得仔细掂量掂量？

有很多奇奇怪怪的请求。答应吧，不情不愿不甘心。不答应吧，自己抹不开脸，怕对方不满，怕父母难做。

可是，你是否想过，面子也是有成本的啊。

它不仅会造成个人时间和精力上的浪费，甚至有50%的可能会给你带来不必要的麻烦。

有些人一味迁就别人，即使知道自己能力达不到也要想尽各种办法去满足他人愿望，然后多数情况是空忙活一场或是出力不讨好。

对他们来说，拒绝别人后反而自己会有一种愧疚感，好似能感受到他人的失望，很对不起别人。

这种人就是典型的讨好型人格，也可以说是自我价值感太低。

要知道，你作为一个人而独立存在，一定是有自己的价值意义所在，而如果你为了不断满足别人的愿望而委屈自己，那么你作为个人的价值又有何意义呢？

不懂得拒绝的付出是一种低价值的付出，老好人一般。他们往往花光了自己的时间精力，以为感动了全世界，却往往感动的，只有自己。

一定要记住：帮人是情分，不帮是本分。没有什么事情是天经地义的，当我们开口拒绝时，不必愧疚难过，因为本来就是我们的权利。

如果你还是不能说服自己，不妨去看一下这几部电影：《被嫌弃的松子的一生》《无法成为野兽的我们》《凪的新生活》，相信看完后你会有新的收获。

03 优雅体面的拒绝，其实并不难

拒绝别人自己不想做的请求有多难呢？难到怕自己一开口就看到对方失望的眼神，难到未曾开口就猜到即将分崩离析的情谊。

可是，这又有什么呢？为什么拒绝别人你要有负罪感呢？因为琐碎小事不帮忙就沉底的友情是你真正需要的情谊吗？

不懂得拒绝，往往处于自以为是的善良，但毫无原则的付出，不仅很廉价，而且显得很愚蠢。拒绝可能会让你失去利益，失去虚名，但绝不会让你失去别人对你的尊重。

在《被讨厌的勇气》一书中有这样一段描写：关于自己的人生，你能做到的，只有“选择自己认为最好的道路”，另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。一切人际关系矛盾起因于对别人课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。

这些零零碎碎的“小”请求，不就是别人对你人生的一种干涉吗？别干涉后的你开心吗？如果不开心，请试着开口拒绝吧。

如果实在想不出什么让你勇敢开口的理由，“因为我不想”，这也是一个很好的理由，一个很重要的理由。

真实的表达自己的感受从来都不应该是一种过错。