第五次约练分享

        今天和李老师、杨老师进行了一次约练。

        这次约练我的收获非常大，首先是在李老师的引导下，我发现了自己的一个很重要的，接下来要努力的方向。就是做自己！为自己的行为负责。一个人只有在做自己的状态下，才能够真正的照顾到他人的感受，尊重他人。

        在李老师对本次咨询进行复盘的过程中我也感受到李老师，作为一名咨询师所具备的非常高的素质。同时也让我看到，如何做一名好的咨询师。

      首先，倾听当事人时要站在一个体贴、包容、理解的角度去倾听。在来访者的目标不是十分确定的情况下，通过提问一步一步挖掘当事人最困惑或者矛盾最大的点进行聚焦，找到目标之后，要挖掘当事人的力量和资源，从当事人所在乎，所期待的方向进一步通过评量问句发现当事人已经做的努力，以及还能努力的方向，也就是一小步的行动。