【20181225紫璇】晨读感悟

1.感觉自己最近就处于"沉浸式心流"里，每天都很开心。可能是因为现在的工作稍微有点挑战性但又不会太难，能得到反馈，而且很愿意干。

有很多创业者也是如此，可以几天几夜不睡觉，越干越兴奋，越好越得劲。所以要么降低事情难度，要么提高自身能力，前提是你愿意喜欢做这事。

当你感到不快乐，可以特地找这么一件事。

2.比如，应该好好爱自己、爱对象，但每次都是因为那种得不到满足和认可的感觉，不够自尊自爱，也会对男朋友很坏。

有时候情绪来了，不要想着压下去，应该面对和解决。

而且，让我们痛苦的不是这件事，而是我们赋予这件事的含义。我们要学会质疑自己对这件事的诠释，选择对自己有利的诠释。

3.1天、10天、30天、60天复习法，能够100%记住那个内容。