11月11日联合班会感悟

今天班会天哥的分享很大收获:

断舍离是通过整理物品找寻快乐。整理看得见的东西改变无形的心情,达到平衡,寻求快乐舒适感受!

断:拒绝不需要(只要必须)

舍:扔不需要的东西(卖,赠,扔)

离:给自己空间

家三类

堆积原因——逃避现实不收拾嫌麻烦

执着过去——恋旧,舍不得

担忧未来型——储备,以备不时之需,缺乏安全感

烂三类

不用——赠,扔,卖

还在用 ——换掉

充满回忆——被束缚

物品是有能量的,不用的有负能量!

原则:当下有用才是最重要!淘汰将就用的

则方法:157

1.占用1/10(桌面)

5.五成满(抽屉)

7看不见7成满(衣柜)

3分法 (厨房)

大分区,中分,小分提高舒坦力

[敲打]人际关系断舍离(断非绝)人脉圈(直觉判断不舒服,犹豫接电话)

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