第十一天,十二天反思

反思日更!

第十一天反思:

今天读了多元思考力的文章,就用这个黄金思维圈来反思吧!

1.why:昨晚在院子里跑步,看到邻居家孩子西西跟我打招呼,我为什么要邀请西西跟我比赛跑步呢?我是为了转移注意力,忘记疲劳,让我可以再跑更长距离!

2.how:我采用的是匀速跑,西西采用的是快速跑,结果,他一圈内赢,我多圈内赢。

3what:表面看我们在比赛跑步,其实我们拼的是持久力,持久力最需要的不是多快的速度,而且在普通速度下甚至慢速下能够坚持多长时间。

4反思:这让我想到了职场提升,能力提升和学习效能!哪种方式更有效?显然属于耐久型更有效,开始做一件事不难,难在持续做一件事,如果在正确的前提下,“坚持就是胜利”这句话没错!

黄金思维圈!

第十二天反思:

目前状态:休息越多,感觉越累!

思考:为什么会出现这种情况?是休息导致累吗?还是身体变遭了?

反思:累与休息多少关联不是特别紧密,人一旦松懈,处于休息阶段,就像大海中航行的帆船,降下帆,开始了漫无目的的漂泊,反而心生恐惧,心生绝望,人的注意力需要一直忙碌,你不让注意力忙碌,注意力就会请累来忙碌你!

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