大山给我体检

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这陀罗山，我一年要来好几次，被我评为忻州市区第一名山（哈哈），强调市区，是因为忻州地界上还有另外一座在全国范围内都超有名的山——四大佛教名山之一的五台山。另外还有宁武县城的芦芽山，也是名震神州。因此必须要加上“市区”二字才妥当。

陀罗山位于忻州市以西约二十公里处的黄龙王沟村，半小时左右车程就到，很是方便，确实是忻州人散步踏青避暑赏秋踏雪接待友人健身散心之首选。✌️耶

而它对于我来说，除此种种之外，还有一个更重要的功能——体检。各位看官要笑了，体检不是医院的事吗，大山它怎么检？且听我慢慢道来。

百度百科上说，“此山以佛教经典命名，为忻州市境内西部山区一个突出的山峰。山顶为南北走向，海拔1503.2米，其东是以断层与盆地相接，山形挺秀，高出云表，巍峨磅礴，险峻异常，怪石嶙峋，悬崖欲坠，松柏繁茂，花草丛生。”海拔虽然不算高，但是山势陡绝，对一般人来说，想要登顶还是有点挑战性的。

话说周六休息，天气阴好（夏天的晴好意思就是又热又晒，阴天正好）。一家三口稍作准备就向大山进发了。山间空气清凉宜人，安静地只剩鸟鸣，身心骤然放松，好似化了一般。停好车带上简单的装备，体检之旅开始啦！（耶耶我又来啦）

刚一开始就是比较陡的一系列台阶，连续高抬腿弄得小心脏蹦蹦直跳，脸红气喘，此为第一检，检测心脏如何，可能供得上腿部养料，如果供得上，直升约500米之后，腿就适应了运动要求，恢复力量。如若不然，则说明心脏较弱，腿上无力，建议打道回府。

经过一小段平台，开始了第二阶段的考验，时平缓时陡峭，之字形路蜿蜒在松树灌木之中，时而凉风习习时而热气蒸腾，此时体力已经消耗不少，需要不时休息、补水、补巧克力。小休两三次到达中途部分，一棵高大松树之下，此次远观群山尽在脚下，抬头仰望封顶，似乎近在咫尺，伸手可攀。其实还有一半路程。如果此时没有低血糖症状，说明身体健康，各部分机器运转正常，可以继续上行封顶。在此处折返者大部分是因为看见山高路陡，心理上被打败了。

接下来的路程对于我来说就轻松多了，路况虽然险峻，有一段甚至是直上直下的“亲嘴路”，但由于我知道山顶不远，心理上没有太大压力，腿上自然觉得轻松，歇息两三次就可以轻松到达顶部附近的标志性景观——望夫石。躺在一块巨大岩石之上，仰望对面山崖上的望夫石，再回头望望自己那喘成牛的夫，疲劳顿失。剩下的一小段路程就被即将登顶的热切期待之中忽略不计了。经过龟蛇石之后基本就在山顶了。

陀罗山顶乃是大造化。

山顶原建有寺庙群（被拆除几乎殆尽），孤松直插蓝天（十几年前枯死倒地了），就剩一些残垣断壁，一块方方正正大石台，峰顶一座仅存的小庙，作为文殊菩萨的道场。虽然古迹不多，清凉胜境之名却不是虚的。无论多热的天气，只要登上这山顶巨石，山风习习，秽热骤散，身心俱轻，几快至无我之境。再赏几处北魏摩崖石刻，残碑断垣，悬崖绝壁，远处城市尤在雾中，几乎觉得自己已是世外高人，几要得道成仙了去（吼吼）。

山顶百般好，终是舍不下红尘滚滚，半小时就下得山去了。而山中松香鸟鸣风味绿景，却要在脑中口中回味咀嚼个无数遍，以抵抗城市的喧嚣与急切。名则体检身体，实则给心灵做一次SPA。如此美好之地，怎能舍得不去！

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