12月复盘

12月复盘

设定的打卡全都完成。

英语：每天百词斩+一篇TED

语文：每天一首诗，带孩子们读和玩背。

跑步：从11月近1200公里到目前1300公里。

抄书：月中开始不间断更新。

早餐：每天

减重：从108到106减的缓慢而辛苦。

冥想：每天15分钟，完成。

工作：完成

：日更完成，但是完成的不合格，没有看到成长，没有认真写，我分析了下主要有以下原因：

一、时间排得很满，输入太少，没有读后可以写。

二、工作中的事，有感悟但没找找到合适的手法来写，直接写又有些不妥。

三、生活没有深度思考。

四、写故事也需要静下心来，而我最近都是在做完一天的事后歇下来才写，这个时候为了不日更失败只能是写碎碎念，或者记录当天的情况了。

针对以上情况解决方法：

一、磨刀不误砍柴工，明天还是需要做规划，做好规划，安排好最合适的时间做最合适的事。

二、选几本合适的书看，静下小来看，可以选写作方面的，哪怕每天去试验一个点，在写作中提现出来也是好的。

三、每天早晨起来先写东西，至少也要先打个框架，拿出行动营期间每天早晨6点更文的习惯，拿出之前的奇思妙想出来，更文不是完成任务，是让自己思想更丰满。